L’asthme est une maladie pulmonaire chronique causée par une inflammation des voies respiratoires qui ont tendance à se rétrécir dans le cas de l’asthme. Les remèdes naturelles existent, mais ce sont surtout des conseils pour votre hygiène de vie.

Les voies aériennes sont des tubes qui transportent l’air vers les poumons. Les gens qui ont l’asthme souffrent d’une inflammation de ces voies aériennes. Ces dernières sont très enflées et sensibles et elles ont tendance à réagir fortement à certaines substances que l’on respire.

Les causes de l’asthme

Les symptômes de l’asthme commencent lorsque des allergènes ou certains autres irritants provoquent la muqueuse des voies respiratoires. Les muscles entourant les voies respiratoires se contractent rapidement causant leur réduction.

Lorsque la muqueuse des voies respiratoires est enflammée, elle produit plus de mucus. Le mucus obstrue les voies respiratoires et bloque l’écoulement de l’air. C’est ce qu’on appelle une "crise d’asthme."

L’asthme touche des personnes de tous les âges, mais elle commence le plus souvent depuis l’enfance.

Les symptômes

L’asthme cause des périodes récurrentes de respiration sifflante (un sifflement lorsqu’on expire), une oppression thoracique, un essoufflement et une toux. La toux se produit souvent la nuit ou tôt le matin.

L’asthme ne peut pas être guéri. Même si vous vous sentez bien, vous avez toujours la maladie et elle peut surgir à tout moment.

Mais aujourd’hui, avec le développement des connaissances et des traitements, la plupart des gens qui ont l’asthme est en mesure de gérer la maladie. Les patients ont peu de symptômes et peuvent vivre normalement.

Remèdes naturels de l’asthme

Restez en dehors des pièces enfumées

Les personnes qui souffrent d’asthme ne devraient pas fumer ou se trouver dans un entourage ou il y a des gens qui fument. Cela est particulièrement vrai pour les enfants. Si l’un des parents fume et que cela se répète en présence de l’enfant, l’état de ce dernier s’aggravera considérablement.

Ne pas allumer un feu

Lancer un rondin de bois sur le feu ou dans la cheminée peut également aggraver l’asthme. Les poêles à bois peuvent causer des problèmes importants pour les personnes souffrant d’asthme.

Prendre un antiacide à l’heure du coucher

Aller dormir avec un estomac plein peut aussi aggraver votre asthme. L’asthme peut être causé par le reflux gastrique, c’est un état dans lequel l’acide est refoulé dans l’œsophage à partir de votre estomac. Prenez un antiacide avant d’aller se coucher afin de réduire l’acidité de votre estomac.

Méfiez-vous des additifs alimentaires

Les additifs alimentaires, en particulier le métabisulfite et, éventuellement le glutamate monosodique peuvent déclencher l’asthme. La plupart du métabisulfite se trouve dans la bière, le vin, les crevettes, les fruits secs et les abricots.

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