Médecine douce
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Tout savoir sur la naturopathie
Protéger notre corps et l’aider à se guérir de lui-même font partie de la naturopathie, une des médecines alternatives en forte progression.
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Hypnose : définition et principes
Une détox numérique s'impose. Il est temps de se reconnecter à la réalité permet de profiter du moment présent.
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🆕 Doctolib vers la fin des médecines douces : quelles sont les alternatives ?
Doctolib fait le choix de ne plus répertorier les praticiens en Médecines Complémentaires et Alternatives. Découvrez quelques conseils sur les alternatives pour remplacer Doctolib.
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Quelles solutions naturelles pour voyager en toute sérénité
Les voyages ont toujours procuré du plaisir et de la bonne humeur. Si vous avez le mal du transport, sachez qu’il existe des solutions pour en venir à bout.
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La réflexologie des mains : qu’est-ce que c’est ?
La réflexologie des mains est une technique de massage qui exerce une pression. Découvrez en quoi elle peut vous venir en aide !
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3 meilleurs exercices de sophrologie pour mieux dormir !
La sophrologie est une technique efficace pour lutter en douceur contre les troubles du sommeil. Essayez la sophrologie pour mieux dormir !
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Découvrez 9 bonnes raisons de faire de l’exercice
Découvrez 9 raisons pour lesquelles une activité physique est importante et comment elle profite à chaque partie du corps.
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3 huiles essentielles contre la déprime
Découvrez 3 huiles essentielles utiles en cas de déprime : bergamotte, sauge sclarée, lavande... Retrouvez sérénité et joie naturellement !
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La cohérence cardiaque pour arrêter de fumer
La variabilité cardiaque : la base de la cohérence cardiaque Pour bien comprendre ce qu’est la cohérence cardiaque et comment elle peut vous aider à arrêter de fumer, il est important de comprendre la notion de variabilité cardiaque, appelée aussi variabilité de la fréquence cardiaque. Courir pour ne pas rater le bus ou le métro, souffler profondément ensuite pour récupérer, monter des marches, ressentir une grande joie, éclater de rire avec ses amis ou ses collègues, s’installer tranquillement sur son canapé en rentrant chez soi… Notre cœur, habitué à s’adapter à un environnement chaotique, accélère et décélère un nombre incalculable de fois au cours de la journée. La fréquence cardiaque…
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Les huiles essentielles utiles contre les symptômes de la grippe
La grippe est une maladie respiratoire contagieuse. Certaines huiles essentielles peuvent être utiles contre les symptômes de ce virus.