• Santé et Bien-être

    10 règles pour développer sa confiance en soi

    La confiance en soi est une conquête permanente sur l’imprévisible de la vie. Elle n’est pas acquise une fois pour toutes, mais doit se ressourcer, se reconstruire, se confirmer et s’embellir chaque jour, pour pouvoir faire face à la fois à la mouvance de la vie et à l’irruption de l’inacceptable. Bien sûr, il faut à la confiance quelques ancrages solides… Notre partenaire, Pascale Gabert-Zamparini (SOHA coaching et formation) vous livre ses 10 règles pour développer votre confiance en soi… #1 Faites comme si Le corps et l’esprit étant intimement liés, si vous pensez positif votre corps le ressentira et l’exprimera, si vous pensez négatif votre corps aura tendance à…