Anne Gaston-Carrère vous propose “Un temps pour prendre soin de soi”. Elle est sophrologue et hypnothérapeute sur deux cabinets au sud de Paris : “Je pratique également la réflexologie plantaire et le massage ayurvédique abhyanga. Je vous propose différentes techniques pour aborder et traiter vos problèmes. Je suis passionnée par toutes ces techniques qui se regroupent autour du bien-être”.
Le massage Ayurvédique Abhyanga est issu de l’Ayurvéda, une médecine traditionnelle indienne qui combine art de vivre et philosophie.
Relations humaines et relations avec les chevaux…
Sa rencontre avec la sophrologie s’est faite il y a 20 ans. “Rapidement, grâce à des entraînements réguliers et en l’adaptant dans ma vie quotidienne, je me suis aperçue des bienfaits de cette méthode et de mon changement physique et psychique. Ces effets bénéfiques, je les ai ressentis dans ma vie personnelle et professionnelle, dans mes relations humaines, mais aussi dans ma relation avec mes chevaux.
J’ai suivi un enseignement psychanalytique pendant de nombreuses années, diverses formations équestres (validant le monitorat d’équitation), également été formée sur les douze degrés de la sophrologie (à l’INES, Institut National d’Enseignement de la Sophrologie, Paris) et une formation d’hypnose intégrant différentes techniques hypnotiques (Stimulation alternatives, imprégnée de la méthode EMDR, EFT, psychologie de l’énergie, états du moi)”.
Un cycle de formation qui permet l’obtention du titre RNPC (Répertoire National des Certifications Professionnelles) de praticien en sophrologie reconnu par l’Etat de niveau III et comprenant l’étude des 6 premiers degrés de la sophrologie.
Deux sites dans l’Essonne pour des séances de mieux-être
Anne Gaston-Carrère a quitté la région de Deauville dans le Calvados où elle exerçait ses spécialités depuis 10 ans : “Je me rapproche maintenant de la région parisienne pour des raisons familiale. Je propose des séances en cabinet uniquement et à domicile pour les personnes ne pouvant se déplacer. J’accompagne toute personne qui en ressent le besoin, sur des sujets liés au mieux-être.”. Elle a développé ses activités dans l’Essonne, sur 2 sites : Brétigny-sur-Orge et Lardy.
Parlez-nous de vous
“J’aime pouvoir répondre à toutes les demandes portées sur « prendre soin de soi ». Je suis à l’écoute, attentive et je prends le temps… Je propose aux personnes en demande de se recentrer sur elles-mêmes, d’être à l’écoute de leur corps. Mon objectif : faire que chaque instant présent soit celui dans lequel nous avons envie d’être ».
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