Anissa Lyotard ne se contente pas d’écouter ou de conseiller. Son accompagnement est nourri à la fois par ses compétences professionnelles et par son propre parcours de vie.
« Ayant moi-même traversé des épreuves marquantes, un profond manque de confiance en moi et des périodes de mal-être, je sais à quel point il peut être difficile de se sentir perdue, incomprise ou prisonnière de schémas dont on ne comprend pas toujours l’origine.
C’est ce chemin qui m’a conduite à me former et à développer aujourd’hui un accompagnement profondément humain, dans lequel je m’investis avec authenticité, bienveillance et justesse.«
Coach en développement personnel certifiée, Anissa Lyotard est spécialisée dans la confiance en soi et la libération émotionnelle. « Je me suis spécialisée dans la libération émotionnelle et la reconstruction de la confiance en soi en m’appuyant sur des outils puissants et complémentaires tels que la relaxation, la méditation, l’EFT (Technique de Libération Émotionnelle), la PNL, la respiration et la visualisation.
Car bien souvent, ce qui nous freine aujourd’hui ne naît pas dans le présent. Derrière le manque de confiance, les peurs, l’épuisement ou le sentiment de ne jamais être à la hauteur se cachent souvent des blessures anciennes qui continuent d’influencer notre quotidien.«
Elle accompagne les personnes qui ressentent le besoin de se libérer du poids de leur passé, de leurs blessures et de leurs croyances limitantes, afin de transformer leur vécu en une véritable force intérieure et de retrouver une confiance en elles plus profonde et durable.
« Ma pratique est avant tout globale et profondément humaine. Je souhaite offrir un espace sécurisant et sans jugement, où chacun peut déposer ce qu’il porte parfois depuis des années, comprendre ce qui se joue en lui, accueillir ses émotions, les apaiser et, pas à pas, retrouver la liberté d’être pleinement soi.«
“J’ai toujours été naturellement tournée vers les autres”
Anissa Lyotard a 37 ans. Son parcours est avant tout un chemin personnel : “J’ai traversé des périodes de vie marquées par un manque de confiance en moi, des blessures émotionnelles profondes (humiliation, violence, trahison), des relations difficiles et des épreuves qui m’ont profondément transformée.
Pendant longtemps, j’ai eu l’impression de ne pas être à ma place, de devoir en faire toujours plus pour être aimée ou reconnue.
Mais avec du recul, je réalise que j’ai toujours été naturellement tournée vers les autres : empathique, à l’écoute, avec cette envie de comprendre, d’aider et de transmettre. Dans chacun de mes parcours professionnels, cette dimension a toujours été présente.
C’est en cherchant à comprendre et à me reconstruire après le décès de ma maman que j’ai découvert les outils du développement personnel et de la libération émotionnelle.
Ce qui était au départ un besoin personnel profond d’aller mieux est devenu, au fil du temps, une évidence, une mission de vie”.
Les points forts de ses différentes expériences
“Mon plus grand atout est ma capacité à comprendre en profondeur ce que vivent les personnes que j’accompagne. Mon parcours m’a appris à développer une grande sensibilité, une écoute fine et une réelle empathie, tout en gardant une structure d’accompagnement claire et sécurisante. Je sais créer un espace où la personne se sent comprise, sans jugement, tout en l’aidant à avancer concrètement”.
Formations
“Je me suis formée au coaching en développement personnel, ainsi qu’à des outils spécifiques de libération émotionnelle comme l’EFT et la PNL. Je suis également secouriste en santé mentale.
Ces formations m’ont permis d’acquérir des bases solides, mais j’ai également à cœur de continuer à me former régulièrement afin d’enrichir ma pratique et proposer un accompagnement toujours plus juste et complet.
Je serais formée prochainement en hypnose et sophrologie. Je considère que se former est essentiel dans ce métier, mais que l’expérience personnelle et la capacité d’écoute sont tout aussi fondamentales”.
Prochainement, l’hypnose et la sophrologie viendront enrichir sa pratique afin de proposer une approche toujours plus globale et holistique.
“Je propose un accompagnement en profondeur, structuré”
“Je suis native de Lyon et j’ai suivi mon mari à St Genest-Lerpt. À Lyon, le bien-être et l’accompagnement prennent de plus en plus de place. C’est un environnement qui permet à chacun de prendre soin de soi, de ralentir et de se reconnecter à l’essentiel”.
Elle propose un accompagnement en profondeur, structuré, notamment à travers son programme signature, qui permet de :
- comprendre l’origine des blocages,
- libérer les émotions ancrées,
- reconstruire une confiance en soi solide et durable.
Elle exerce depuis mai à distance et depuis mars en cabinet, afin de s’adapter aux besoins et aux contraintes de chacun : “Mon espace de travail a été pensé comme un lieu apaisant, chaleureux et sécurisant, où la personne peut se sentir libre d’être elle-même, sans masque ni pression”.
“Mon approche est à la fois douce et transformative Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui vivent ce que j’ai moi-même traversé, avec une approche à la fois professionnelle, humaine et profondément incarnée.
Je travaille également dans une logique de complémentarité avec d’autres professionnels, car je suis convaincue que chaque approche a sa place et que l’accompagnement le plus juste est souvent global”.
“Le bien-être prend aujourd’hui une place de plus en plus importante”
“Je pense qu’il est essentiel qu’il continue de se développer. Les enjeux sont trop importants pour rester enfermés dans une vie qui ne nous correspond pas. Les personnes prennent de plus en plus conscience que leurs émotions, leur passé et leur état intérieur ont un impact direct sur leur vie, leurs choix et leur équilibre”.
Parlez-nous de vous
Dans le déroulement d’une séance, que privilégiez-vous ?
“C’est un espace d’écoute et de sécurité. Chaque séance s’adapte à la personne, à son rythme et à ce qu’elle vit sur le moment. J’utilise différents outils en fonction des besoins, avec toujours un objectif : apaiser, comprendre et avancer concrètement”.
Qu’aimez-vous dans votre pratique ?
“Voir une personne se reconnecter à elle-même, observer son évolution, sa transformation… son éclosion. Ces moments où une personne comprend, se libère, et où quelque chose s’apaise et se révèle en elle, sont, pour moi, d’une grande richesse humaine”.
Si votre meilleur/e ami/e est au plus mal, que lui conseillez-vous ?
“Je ne chercherais pas tout de suite à lui donner des solutions. Je serais là. À l’écouter, à l’accueillir, sans jugement, sans chercher à minimiser ce qu’il/elle ressent. Je lui dirais qu’il/elle a le droit de ne pas aller bien, que ce qu’il/elle ressent est légitime… et qu’il/elle n’est pas seul(e)”.
Un message “bien-être” particulier à faire passer ?
“Ce que vous ressentez aujourd’hui est le résultat d’un vécu… et non une fatalité. Vous portez simplement une histoire. Ce qui a été construit peut être transformé. Il est possible de se libérer, de se reconstruire, et de retrouver une vie plus apaisée et alignée.
Vous avez en vous bien plus de force, de lumière et de ressources que vous ne pouvez l’imaginer. Parfois, il suffit juste d’un espace, d’un regard et d’un accompagnement pour vous en souvenir”.
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