Derrière chaque éruption cutanée, chaque éternuement printanier ou chaque intolérance alimentaire se cache parfois un récit émotionnel oublié. Si la médecine classique traite le symptôme, la méthode LEAA® (Libération des Émotions et des Réactions Associées) propose une enquête au cœur de notre mémoire cellulaire pour dénouer les liens entre stress psychologique et réactions physiques.
Trop souvent, nous considérons nos allergies ou nos hypersensibilités comme des fatalités biologiques, des « bugs » d’un système immunitaire devenu trop zélé. Pourtant, la recherche en épigénétique et en neurosciences cognitives tend à démontrer que notre environnement émotionnel influence directement nos réponses physiologiques. La méthode LEAA® s’inscrit dans cette vision holistique : elle ne se contente pas de masquer la réaction, elle cherche à en libérer la cause profonde.
Le mécanisme de l’empreinte : quand le cerveau fait fausse route
Pour comprendre l’efficacité de cette approche, il faut plonger dans le fonctionnement de notre cerveau limbique, le siège de nos émotions. Lors d’un événement marquant — un deuil, une séparation, un stress professionnel intense ou même une peur soudaine durant l’enfance — notre cerveau enregistre une multitude d’informations sensorielles simultanément..
Si, au moment d’un choc émotionnel, vous étiez en train de manger une pomme ou si des pollens de graminées flottaient dans l’air, votre système de sécurité interne peut créer une association erronée : Émotion douloureuse + Substance présente = Danger.
Dès lors, chaque fois que vous serez en contact avec cette substance, votre corps déclenchera une alerte (inflammation, sécrétion d’histamine, troubles digestifs) non pas parce que la substance est dangereuse, mais parce qu’elle ravive l’empreinte d’une souffrance non digérée.
La singularité de la méthode LEAA® : une libération en 5 minutes
La singularité de la méthode LEAA® réside dans sa rapidité d’exécution et sa capacité à faire dialoguer le corps et l’esprit sans passer par une analyse psychologique longue. Une fois l’émotion bloquante identifiée par le praticien, la phase de libération proprement dite ne prend que quelques minutes (généralement moins de 5 minutes). Cette efficacité quasi immédiate s’appuie sur une combinaison de techniques naturelles qui agissent en résonance pour lever le verrou énergétique :
1. La Sonothérapie : la vibration comme levier de libération
L’utilisation de cymbales tibétaines ou de carillons Koshi, grâce à ses fréquences spécifiques, favorise un état de relaxation, abaissant les barrières du mental pour atteindre plus facilement les mémoires cristallisées dans le corps.
2. L’Aromathérapie olfactive : le court-circuit du mental
L’odorat est le seul sens directement relié au cerveau émotionnel sans passer par le filtre du néocortex (le cerveau analytique). En utilisant des huiles essentielles spécifiques, le praticien aide le consultant à modifier son état interne instantanément, facilitant la « digestion » de l’émotion ancienne.
3. Les Mudras et l’Énergie : réinformer le système nerveux
Inspirés des traditions orientales, les mudras (appelé aussi le yoga des doigts) agissent comme des circuits électriques permettant de stabiliser l’énergie et de réinformer le corps durablement pendant une libération émotionnelle.
Sortir du cycle de l’évitement : des bénéfices à tout âge
L’un des grands avantages de cette démarche est sa douceur et son adaptabilité. Contrairement à certaines méthodes d’éviction strictes, la méthode LEAA® vise le retour à une vie normale.
- Chez l’enfant : Elle est particulièrement efficace pour les troubles du sommeil ou les terreurs nocturnes, souvent liées à des émotions vécues in utero ou lors de la naissance.
- Chez l’adulte : Elle permet de libérer des problématiques chroniques (réactions cutanées, fatigue persistante, épuisement mental) en agissant sur la charge émotionnelle qui épuise le système immunitaire.
Conseils d’expert pour une meilleure hygiène émotionnelle
Même en dehors des séances, il est possible de prendre soin de ses émotions en pratiquant des exercices simples :
- La pratique de la présence : Apprenez à identifier où se loge une tension physique lors d’un stress (gorge nouée, plexus serré). Ne cherchez pas à la chasser, observez-la simplement.
- La parole libératrice : Le simple fait de nommer une émotion à voix haute (« Je me sens impuissant face à cette situation ») réduit son impact neurologique.
- Le recours au « test » sensoriel : Si vous vous sentez réagir à un aliment, prenez un instant pour respirer et visualiser une image de sécurité totale. Observez si la réaction diminue.
En conclusion, la méthode LEAA® nous rappelle que nous ne sommes pas des machines biologiques déconnectées de notre histoire. En prenant soin de nos blessures invisibles, nous offrons à notre corps la liberté de ne plus réagir à l’ancien, pour embrasser pleinement le présent avec vitalité.
Avertissement : la méthode LEAA® n’est pas appropriée en cas de réactions graves à une substance (oedème de Quincke, choc anaphylactique). Elle ne se substitue pas à un traitement médical.
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Article écrit par Karine Stock, fondatrice et gérante de Bulle d’O, un organisme de formation professionnelle spécialisé en bien-être, énergétique et parentalité.
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