La santé et le bien-être au travail sont une nécessité pour les salariés. Définitions, raisons, obligations... On vous explique tout !

L'alimentation est un des pilliers de la naturopathie. Pour la perte de poids, le naturopathe vous donne des recettes pour mincir comme le petit-dejeuner.

La naturopathie est une discipline qui se base sur la capacité d’auto-guérison. Elle vous aide à retrouver vous même une bonne santé.

La naturopathie se base sur les processus naturels de guérison. Elle préserve et restaure son équilibre naturel à l’aide de divers procédés.

La Sophrologie est une médecine douce qui vous aide à entraîner votre corps et esprit à générer une sérénité et une sensation de bien-être.

La relaxation et la sophrologie sont des techniques douces qui permettent de s'apaiser. Souvent confondues, elles présentent des différences.

La sophrologie est une pratique de relaxation dont le but est de trouver un équilibre entre le physique et le mental.

Que ce soit en groupe ou individuellement, une séance de sophrologie va se fonder sur les besoins de chacun grâce à des exercices.

5 exercices de sophrologie à faire tous les jours pour rester zen, assurer votre bien-être à faire au quotidien.