seance de reflexologie
Paroles de thérapeutes,  Réflexologie

“Prenez rendez-vous avec vous-même”. Le conseil de Séverine Plantard Wahl, Réflexologue

Séverine Plantard Wahl est Réflexologue certifiée et Relaxologue à l’ouest de Paris (Yvelines).

“Réflexologue certifiée RNCP – Relaxologue, je vous accueille à La Queue-lez-Yvelines pour vous faire découvrir les bienfaits de la réflexologie plantaire, de la réflexologie palmaire, de la réflexologie faciale-crânienne, de la relaxation dorsale et des Techniques Réflexes de Relaxation issues des thérapies manuelles : « Techniques réflexes conjonctives, périostées et dermalgies viscéro-cutanées ».

Expérience, formation puis accompagnement 

Séverine a 51 ans, mariée, avec 2 grands enfants. Elle a d’abord fait de grandes études de commerce et travaillé pendant plus de 20 ans dans le domaine bancaire : “Puis j’ai commencé à m’intéresser au stress de plus en plus présent au travail pour tous et à ses effets délétères sur notre organisme. Après avoir essayé plusieurs pratiques, j’ai décidé de me former à la Réflexologie”. A ce sujet, elle a également une certification d’Intervenante en Prévention et Gestion du stress en entreprise et milieu professionnel. 

Formations : 

  • Réflexologue RNCP – Relaxologue de l’école Elisabeth Breton à Versailles. 
  • Formation de 8 mois (1 semaine/mois) à la réflexologie plantaire, palmaire, faciale-crânienne et la relaxation dorsale.
  • Formation de perfectionnement comme réflexologie et oncologie ou réflexologie abdominale.

“Mon petit cabinet en bois : un petit cocon de bien-être …”

photo cabinet plantard

Séverine a toujours habité dans les Yvelines,  installée en famille à La Queue-lez-Yvelines en 2000 : “Le cabinet que j’ai créé en 2018 est sur mon terrain, complètement indépendant de mon habitation. C’est un cocon de bien-être en bois (type tiny house) proche du centre ville mais au calme. J’ai démarré en « slasheuse » (plusieurs activités), donc j’avais toujours mon travail dans une grande banque et mon cabinet en parallèle. Il y a 2 ans j’ai décidé de me consacrer exclusivement à mes pratiques ».

Elle reçoit un large public, des enfants à partir de 5-6 ans, des ados, des étudiant.es, des chef.fes d’entreprises, des hommes, des femmes, des sportifs, des seniors : “Que ce soit pour une séance bien-être ou des accompagnements, je travaille principalement pour diminuer l’anxiété, le stress et ses troubles fonctionnels (nervosité, mal-être, fatigue, lassitude, inconfort intestinal, douleurs musculaires, mauvaise qualité du sommeil,…)”.

mme plantard en séance

La séance type

“Je commence toujours mes séances par un échange avec la personne. C’est essentiel afin d’adapter ma séance à la personne et ses besoins. Lors de la 1ère séance, je présente mes techniques et nous déterminons ensemble ce qui vous conviendra le mieux. En fin de séance, je prends aussi un petit temps pour le retour de la personne sur sa séance”.

MIEUX VOUS CONNAÎTRE

Vos qualités selon vous ?
“Ce que j’aime dans ma pratique, c’est ma relation à l’autre, le fait d’être utile, d’apporter une aide, un accompagnement, un moment de bien-être, de détente, de lâcher-prise.

Le réflexologue est un professionnel de la relation d’aide, il est donc important d’être à l’écoute, bienveillante, jamais dans le jugement, juste ouverte à l’autre”.

Un coup de stress, vous faites quoi ?
“Le stress est un mécanisme d’adaptation, alors oui, moi aussi je peux avoir une « montée de stress ». Je pratique alors quelques mouvements d’auto massage, de respiration, de méditation. Je peux aussi aller marcher en respirant profondément et rester ancrée dans « l’ici et maintenant ». Je prends aussi régulièrement du temps pour moi car, à mon sens, on ne peut pas bien s’occuper des autres si l’on est n’est pas bien soi-même”.

Un message “bien-être” particulier à faire passer ?
“Prendre du temps pour soi, c’est se permettre un rendez-vous avec soi-même et s’accorder de l’importance”.

Une phrase ou une idée fétiche ?
“Cette phrase d’Oscar Wilde, affichée dans mon bureau : » Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris ».

Informations, actualités et prise de rendez-vous sur son profil Resalib :

Consulter le profil de Séverine PLANTARD WAHL
Julie G.

Responsable communication & Journaliste web. Rédactrice en chef du blog LaMedecineDouce.com depuis 2014. Sophrologue par passion.