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anxiété

Gérer son anxiété avec l’EFT (Emotional Freedom Technique)

20 juin 2025 par L'Equipe Resalib
Gérer son anxiété avec l'EFT.

L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une méthode simple et accessible qui permet de libérer les tensions liées à l’anxiété en associant tapotements sur des points énergétiques et verbalisation des émotions.

Catégories Bien-être, Actualité, Médecine Traditionnelle Chinoise

Comment se libérer de ses traumatismes ?

7 mars 2025 par L'Equipe Resalib
Illustration des traumatismes.

Comprendre les traumatismes, leurs impacts sur le corps et l’esprit, et découvrir des solutions comme l’EMDR ou l’hypnose pour s’en libérer durablement.

Catégories Actualité, Bien-être, Hypnothérapie

L’anxiété : 8 remèdes pour la soulager naturellement

17 mai 202421 juillet 2023 par Julie G.
Anxiété

De nombreuses personnes souffrent de stress et d’anxiété chroniques. Elles sont confrontées à des symptômes tels que la nervosité, l’agitation, tension…

Catégories Bien-être, Santé

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