La méditation de pleine conscience

Valérie Di Daniel, professeur de méditation en Bretagne.

Dans une interview réalisée par Rebelle-Santé, Valérie Di Daniel explique comment la méditation de pleine conscience permet de se reconnecter à l’instant présent pour apaiser le mental et favoriser un mieux-être global.

Équilibre acido-basique et stress

Visuel d'une famille heureuse marchant dans un champ

Le stress chronique et une alimentation déséquilibrée peuvent perturber l’équilibre acido-basique de l’organisme, favorisant fatigue, inflammation et troubles divers, d’où l’importance d’agir à la fois sur l’alimentation, la gestion du stress et l’hygiène de vie pour rétablir cet équilibre.