Quels soins naturels à emporter dans votre trousse de vacances ?
Insomnie, coups de soleil, nausées… Avez-vous préparé votre trousse de 1ers soins naturels pour partir en vacances ? Découvrez nos produits chouchous !
Bien-être
Au sein de cette catégorie, vous découvrirez une multitude d’articles inspirants et instructifs sur des sujets variés. La gestion du stress, la méditation, la relaxation, le développement personnel, les techniques de respiration et bien plus encore. Notre équipe de spécialistes en médecines douces et en bien-être vous accompagnera tout au long de votre parcours. Le but : vous aider à atteindre un état de bien-être global.
Nous croyons en l’importance d’une approche holistique du bien-être, en prenant en compte tous les aspects de votre vie. De votre alimentation à votre activité physique, en passant par vos relations interpersonnelles et votre rapport avec vous-même.
Nous vous proposons à travers les interviews des praticiens ou les articles bien-être des conseils pratiques, des exercices simples et des méthodes douces pour que vous puissiez prendre soin de vous et cultiver une attitude positive envers la vie.
La catégorie « Bien-être » est un véritable réservoir de ressources pour vous aider à vous sentir épanoui. Mais aussi détendu et en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure. Nous vous invitons à explorer nos articles, à découvrir de nouvelles pratiques bienfaisantes et à tenter d’intégrer ces précieux enseignements dans votre quotidien.
Car le bien-être, c’est une quête constante vers une vie épanouissante et équilibrée. Prenez soin de vous et suivez-nous dans cette merveilleuse aventure du mieux-être !
Une détox numérique pour une vie plus équilibrée ?
Mails, réseaux sociaux, diverses applications et les différents médias en règle générale, il devient de plus en plus difficile de limiter le temps passé devant les écrans et internet.
Comment les femmes peuvent-elles alléger leur charge mentale et libérer leur quotidien ?
Depuis quelques années, les sociologues se penchent enfin sur un phénomène pourtant ancien, subitement accéléré par nos modes de vie connectés : la « Charge mentale des femmes ».
Dépression: tout ce que vous devez savoir !
9 millions de personnes en France ont vécu une dépression. Vous découvrirez dans cet article tout ce que vous devez savoir sur la dépression.
Chute de cheveux ? l’huile de menthe poivrée à la rescousse !
Tout d’abord, l’huile de menthe poivrée provient du plant de menthe poivrée, qui est un hybride de menthe verte et de menthe aquatique. Les gens utilisent l’huile de menthe poivrée depuis des siècles pour traiter toute une série de maladies, notamment les troubles digestifs, les rhumes et les maux de tête mais aussi contre la chute de cheveux.
Le guide ultime pour lire les étiquettes et comprendre les valeurs nutritionnelles
Comprendre la valeur nutritionnelle d’un aliment ce n’est pas simple. Et non, nous n’avons pas eu de cours à l’école. Pas de panique, nous sommes là.
Le sucre : ami ou ennemi ?
Il est 21H, je rédige cet article et une pensée me traverse l’esprit : “et si je me faisais un petit carré de chocolat ?”. Pourtant je n’ai pas faim, j’ai bien mangé, mais ce petit goût sucré … j’en rêve. Et si j’étais accroc au sucre ?
Confiance en soi : 10 règles pratiques pour s’épanouir
Tout d’abord, la confiance en soi est une conquête permanente sur l’imprévisible de la vie. Elle n’est pas acquise une fois pour toutes, mais doit se ressourcer, se reconstruire, se confirmer et s’embellir chaque jour, pour pouvoir faire face à la fois à la mouvance de la vie et à l’irruption de l’inacceptable.
Les clés d’une alimentation saine avec la Naturopathie
L’alimentation saine représente l’une des principales sources d’énergie. Accessible à tous, elle demande néanmoins des ajustements significatifs dans nos habitudes alimentaires.
Exercices de bureau : boostez votre journée !
Il est largement reconnu que rester assis pendant de longues périodes peut être préjudiciable à notre santé. Mais que pouvons-nous faire lorsque notre profession exige que nous soyons constamment derrière un écran d’ordinateur ?