Au sein de cette catégorie, vous découvrirez une multitude d’articles inspirants et instructifs sur des sujets variés. La gestion du stress, la méditation, la relaxation, le développement personnel, les techniques de respiration et bien plus encore. Notre équipe de spécialistes en médecines douces et en bien-être vous accompagnera tout au long de votre parcours. Le but : vous aider à atteindre un état de bien-être global.
Nous croyons en l’importance d’une approche holistique du bien-être, en prenant en compte tous les aspects de votre vie. De votre alimentation à votre activité physique, en passant par vos relations interpersonnelles et votre rapport avec vous-même.
Nous vous proposons à travers les interviews des praticiens ou les articles bien-être des conseils pratiques, des exercices simples et des méthodes douces pour que vous puissiez prendre soin de vous et cultiver une attitude positive envers la vie.
La catégorie « Bien-être » est un véritable réservoir de ressources pour vous aider à vous sentir épanoui. Mais aussi détendu et en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure. Nous vous invitons à explorer nos articles, à découvrir de nouvelles pratiques bienfaisantes et à tenter d’intégrer ces précieux enseignements dans votre quotidien.
Car le bien-être, c’est une quête constante vers une vie épanouissante et équilibrée. Prenez soin de vous et suivez-nous dans cette merveilleuse aventure du mieux-être !
En France, près de 11 millions d’aidants soutiennent un proche en perte d’autonomie, souvent au détriment de leur propre santé. L’hypnose et la sophrologie se révèlent être des alliées précieuses pour réduire leur stress et renforcer leur bien-être au quotidien.
Dans « Journées ordinaires d’un hypnothérapeute », Edgar Smadja nous plonge dans un univers où la fiction littéraire rencontre la réalité thérapeutique. L’auteur, à travers ses consultations, invite des personnages emblématiques tels qu’Arsène Lupin ou Quasimodo à franchir la porte de son cabinet.
Gérer ses émotions passe par la reconnaissance, l’acceptation et le recul. En s’appuyant sur des professionnels comme les sophrologues ou hypnothérapeutes, il est possible de trouver un soutien adapté pour mieux vivre ses ressentis. Resalib propose un large panel de praticiens spécialisés pour vous aider à retrouver un équilibre émotionnel.
Cet article guide ceux qui souhaitent se reconvertir dans le bien-être en les aidant à choisir une formation adaptée à leurs aspirations et aux opportunités professionnelles. Il aborde les débouchés, les compétences naturelles, et l’importance d’évaluer l’investissement nécessaire pour chaque discipline.
Joffrey Chassagne a 42 ans et exerce dans la Loire : masseur, praticien en médecine énergétique naturelle chinoise. Il nous raconte son parcours vers cette pratique bien-être.
Prendre soin de soi en tant que praticien du bien-être est essentiel pour éviter l’épuisement et offrir un accompagnement de qualité. En adoptant des habitudes saines et des limites claires, vous préservez votre énergie pour mieux soutenir vos clients.
L’ostéoporose est une maladie qui se caractérise par une diminution progressive de la densité osseuse, rendant les os plus fragiles et augmentant le risque de fractures.
La santé et le bien-être au travail sont une nécessité pour les salariés. Définitions, raisons, obligations… On vous explique tout !
Avoir confiance en soi est la clef pour réussir sa vie et être fier de soi. Pourtant, il est parfois compliqué de prendre confiance en soi. Comment faire ?
Le stress et l’anxiété sont des expériences courantes pour la plupart des gens. 89% des français disent ressentir du stress ou de l’anxiété quotidiennement.