Bien-être
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Quels sont les bienfaits de l’huile de ricin ?
Le ricin est une plante cultivée en Afrique tropicale. Son huile, extraite de la graine de ricin possède de nombreuses vertus, que ce soit pour le corps, les cheveux, les ongles, les cils mais aussi pour lutter contre certaines douleurs. Cette huile essentielle riche en vitamine E et en acides gras est un véritable trésor pour les soins de beauté. Voyons quels sont tous ses effets positifs, des plus communs aux plus inattendus. Les bienfaits de l’huile de ricin pour la peau L’huile de ricin est un véritable allié au quotidien pour prendre soin de sa peau. Riche en vitamine E et en acides gras essentiels, cette huile possède de…
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Quels aliments pour être heureux ?
Votre moral tombe dans les chaussettes pendant l’hiver et la dépression vous guette ? Pas de panique, l’alimentation vient à votre secours ! Une nutrition ciblée, privilégiant les aliments qui rendent heureux, booste notre psychique. Alors on se précipite sur les bons ingrédients et on se concocte un menu spécial bonheur qui nous donne la pêche. Quels sont ces aliments qui rendent heureux ? La science s’est intéressée à la composition de ces aliments et à leurs effets sur notre cerveau. Il est donc possible aujourd’hui de déterminer l’aliment qui rend heureux, l’aliment anti-déprime et l’aliment anti-stress. De là à dire que le bonheur est dans l’assiette, il n’y a qu’un pas… Les aliments anti-dépression…
