Au sein de cette catégorie, vous découvrirez une multitude d’articles inspirants et instructifs sur des sujets variés. La gestion du stress, la méditation, la relaxation, le développement personnel, les techniques de respiration et bien plus encore. Notre équipe de spécialistes en médecines douces et en bien-être vous accompagnera tout au long de votre parcours. Le but : vous aider à atteindre un état de bien-être global.
Nous croyons en l’importance d’une approche holistique du bien-être, en prenant en compte tous les aspects de votre vie. De votre alimentation à votre activité physique, en passant par vos relations interpersonnelles et votre rapport avec vous-même.
Nous vous proposons à travers les interviews des praticiens ou les articles bien-être des conseils pratiques, des exercices simples et des méthodes douces pour que vous puissiez prendre soin de vous et cultiver une attitude positive envers la vie.
La catégorie « Bien-être » est un véritable réservoir de ressources pour vous aider à vous sentir épanoui. Mais aussi détendu et en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure. Nous vous invitons à explorer nos articles, à découvrir de nouvelles pratiques bienfaisantes et à tenter d’intégrer ces précieux enseignements dans votre quotidien.
Car le bien-être, c’est une quête constante vers une vie épanouissante et équilibrée. Prenez soin de vous et suivez-nous dans cette merveilleuse aventure du mieux-être !
Le ricin est une plante cultivée en Afrique tropicale. Son huile, extraite de la graine de ricin possède de nombreuses vertus, que ce soit pour le corps, les cheveux, les ongles, les cils mais aussi pour lutter contre certaines douleurs.
Si rire fait du bien au moral car il met de bonne humeur, il possède également des vertus intéressantes pour rester en bonne santé.
Le yoga est une pratique ancienne et complexe, ancrée dans la philosophie indienne. C’est une pratique spirituelle aidant au bien-être physique et mental.
La médecine douce est idéale pour soulager les désordres et les troubles du ventre. Elle est efficace et sans danger, et permet de profiter du quotidien
Le principe de l’hypnose est d’accéder seul ou avec l’aide d’un praticien, à un état de conscience modifié.
Fumeurs, pourriez-vous passer un mois sans tabac ? Lancée en 2016, l’opération « Moi(s) sans tabac », vise à arrêter collectivement de fumer.
L’aromathérapie, une des techniques du naturopathe, est l’utilisation des huiles essentielles pour une hygiène de vie plus naturelle.
Il existe plusieurs raisons pratiques pour lesquelles les gens cuisinent le poisson plutôt que de le servir simplement cru.
Le 15 octobre est la journée de sensibilisation au deuil périnatal. Pour les familles qui ont vécu cette épreuve, c’est l’occasion de rappeler que leurs enfants ont vraiment existé et que leur sentiment de perte est légitime, quelle qu’en soit la durée.
Kinésiologue certifiée par les instances internationales qui régissent le Touch For Health (santé par le toucher), je voulais partager mon expérience de praticienne en Touch For Health