Caroline Marco est praticienne en hypnose. Ses spécialités : hypnose pour enfants, adolescents et adultes, coaching Programmation Neurolinguistique/ PNL et thérapies brèves (de courtes durées) : “Pour travailler sur vos croyances limitantes, améliorer votre communication et reprendre confiance en vous, je pratique un accompagnement orienté solutions et actions concrètes”.
Elle parle d’un accompagnement à haute valeur ajoutée pour des résultats rapides et durables. “J’aime accompagner les individus dans leur évolution (unique à chacun) et j’apprécie particulièrement la spontanéité des enfants et leur côté sans filtre. J’aime également vivre la beauté de la transformation de mes clients, voir le chemin qu’ils parcourent…”.
Une carrière dans l’accompagnement et la communication
Caroline Marco a d’abord été directrice de la communication pendant 10 ans, puis elle a accompagné pendant près de 20 ans des cadres en transition : “Il y a 5 ans, ma passion pour le cerveau et le comportement humain m’a amenée naturellement vers l’hypnose et la PNL orientées solutions, avec une spécialité pour les enfants. Aujourd’hui, j’allie rigueur et créativité pour guider chacun dans un voyage intérieur, entre libération et épanouissement. Toujours vers un mieux-être.
Elle s’est formée chez International Mozaik pour le coaching et chez Psynapse pour les thérapies brèves, avec plus de 400 heures de formation à son actif et précise être également supervisée dans ses pratiques.
Quartier des Gobelins, quartier des artistes…
Caroline Marco a eu 2 enfants, elle est aujourd’hui grand-mère d’une petite-fille franco-colombienne, donc plutôt active, et avec forcément une bonne observation et connaissance des enfants. Elle explique qu’en quelques séances, votre enfant/ado peut retrouver plus de calme et de confiance : “L’hypnose est une approche douce et ludique qui les aide à gérer leurs émotions (stress, colère, anxiété), retrouver confiance en eux, surmonter des peurs ou des phobies, améliorer leur sommeil”.
Elle reçoit également des adultes (hypnose / coaching PNL) : “Cela fait plus de 20 ans que je pratique le coaching et 5 ans que je pratique les thérapies brèves. J’ai choisi de travailler dans un cabinet à Paris 13 et également en ligne”. Elle exerce en présentiel dans le quartier des Gobelins à Paris : “Un quartier très agréable à vivre, qui offre de nombreux espaces culturels, commerces de proximité et espaces verts à ses riverains. Ses immeubles haussmanniens y côtoient des petites maisons bordant des allées verdoyantes et fleuries. Le bien-être y est très présent par ses divers services proposés”.
La séance type
Enfants et adolescents : “1ère séance : je reçois l’enfant avec sa famille pour bien comprendre ses besoins. Séances suivantes : l’enfant est accompagné seul durant 20 à 25 minutes, dans un cadre bienveillant et adapté à son rythme. L’objectif ? : leur redonner un sentiment de contrôle sur ce qui les dépasse, pour qu’ils avancent avec sérénité”.
Mieux vous connaître
Quelles sont vos qualités pour exercer ?
“L’écoute, la créativité, la rigueur, la précision, une grande sensibilité, la bienveillance sans complaisance, la neutralité, la joie, le sourire, le respect, du dynamisme”.
Un coup de stress, que faites-vous ?
“Je fais de la cohérence cardiaque, de la méditation, de l’autohypnose, ou je danse ou je vais marcher rapidement pour faire le lien entre mon esprit, mon âme et mon corps et me recentrer sur le moment présent à travers la respiration, le mouvement et la connexion au monde, la réalité concrète. Hier est passé, demain n’existe pas encore, seul le présent nous connecte à l’essentiel : la vie !”
Un message “bien-être” particulier à faire passer ?
“Prendre soin de soi est essentiel. Prendre du temps pour soi, faire des temps de pauses pour respirer, marcher, bouger, peindre, chanter et écouter. Mettre en place des rituels pour se rassurer et se faire accompagner par un professionnel si nécessaire pour prendre du recul et avoir un endroit rien que pour soi”.
Une phrase ou une idée à mettre en avant ?
“Ce qui compte, ce n’est pas ce qui vous arrive, mais la façon dont vous y réagissez.”, Epictète
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