Elisabetta Zanellato, 37 ans, est d’origine italienne : “Je suis à la base professeur de yoga mais je me suis récemment spécialisée également en naturopathie et sophrologie. Ma pratique est globale puisqu’elle offre un suivi à 360 degrés avec 3 disciplines qui me permettent d’accompagner de manière holistique mes clients.
Ce qui me démarque ce sont mes massages aux bols tibétains (individuels ou en duo) et mon accompagnement holistique corps-esprit”.
Au commencement : yoga, végétarisme, méditation
Elle a d’abord travaillé 12 ans dans le domaine de l’assurance vie et notamment dans un contexte très stressant : “j’étais dans le développement commercial avec des objectifs chiffrés. J’ai décidé de pratiquer le yoga pour faire face au stress de mon métier et finalement je me suis passionnée pour cette discipline au point de commencer à l’enseigner. Je me suis intéressée aussi au régime végétarien et à la nutrition jusqu’au moment où j’ai découvert la naturopathie. Mon intérêt pour la méditation m’a amenée également à vouloir apprendre la sophrologie pour moi même et pour la transmettre”.
Formation
“J’ai suivi une formation de naturopathie en présentiel auprès du CENATHO de Daniel Kieffer, une école très renommée en France. J’ai également eu la chance de passer un diplôme en sophrologie auprès de l’Académie de Sophrologie de Paris (également en présentiel)”.
Points forts
“Mes points forts sont mon expérience professionnelle dans un contexte très tendu qui me permet de mieux comprendre ce que vivent mes clients. Mon expérience de vie m’a amenée à pratiquer le yoga et à en faire mon style de vie, mon approche bienveillante et sans jugement. S’y ajoutent des formations de qualité à Paris”.
Installée à L’Estaque, charmant port aux allures de village
Elisabetta Zanellato vient d’arriver à Marseille : “j’ai ouvert un cabinet / studio de yoga à l’Estaque, village en bord de mer au sortir de Marseille, côté nord-ouest. C’est un arrondissement de Marseille très calme (villas, restaurants, ambiance de petit port) avec un esprit villageois qui est en même temps facilement accessible, à 7 minutes de train depuis la gare de Marseille Saint Charles”.
Elle exerce le yoga depuis 10 ans, la sophrologie et la naturopathie depuis moins d’un an : “Je travaille en réseau avec des sage-femmes, des ostéopathes et d’autres praticiens bien-être de ma région. Il n’y a pas tellement de services comme ceux que je propose à L’estaque donc j’espère que cela apportera une nouvelle dynamique dans cette zone géographique”.
Son public sont les femmes de tous les âges et toutes les périodes de leur cycle (puberté, conception, grossesse, post natal / allaitement, ménopause), mais aussi tous les professionnels stressés qui ont besoin de prendre soin d’eux pour faire face à des périodes intenses ou difficiles.
Parlez-nous de vous
Dans le déroulement d’une séance, que privilégiez-vous ?
“Je privilégie l’écoute et je donne de l’importance non seulement aux mots mais aussi aux gestes et aux expressions. Dans mon accompagnement, je donne beaucoup d’importance au rééquilibrage nutritionnel et à la présence d’une activité physique ou une routine bien-être dans la vie de tous les jours”.
Qu’aimez-vous dans votre pratique ?
“J’aime le contact avec les gens, je pense avoir une bonne écoute bienveillante et sans jugement. Ma plus grande satisfaction est de voir l’évolution de mes clients, après quelques séances de suivi je les vois changés et plus épanouis”.
Si votre meilleur/e ami/e est au plus mal , que lui conseillez-vous ?
“De trouver le bonheur dans toutes les petites choses de la vie et d’exprimer sa gratitude pour tout ce qui va bien dans sa vie”.
Un message “bien-être” particulier à faire passer ?
“Votre santé et votre bien-être n’attendent pas. C’est le meilleur investissement que vous pourriez faire, ne les négligez pas”.
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