Laila Karbal est thérapeute à Mulhouse. Formée aux thérapies comportementales et cognitives (TCC), à l’EMDR-DSA, à la psychotraumatologie et à la guidance parentale, elle accompagne enfants, adolescents, adultes et parents dans les différentes étapes de leur parcours de vie.
Sa vision de son métier est claire : « Je me définis comme une accompagnatrice ponctuelle dans le parcours de vie d’une personne, afin de l’aider à comprendre sa souffrance psychologique, mobiliser ses ressources et retrouver un équilibre durable. »
Une approche personnalisée fondée sur des méthodes éprouvées
Laila Karbal a développé une pratique qui s’appuie sur plusieurs approches complémentaires : les thérapies comportementales et cognitives (TCC), l’EMDR-DSA, la psychotraumatologie ainsi que l’accompagnement à la parentalité.
Cette diversité lui permet d’adapter son accompagnement à chaque personne : « Cette complémentarité me permet de proposer un accompagnement individualisé guidé par une compréhension globale de la personne et des difficultés qu’elle rencontre, dans un cadre bienveillant et respectueux. »
Son objectif est de proposer un accompagnement structuré, basé sur l’écoute, l’analyse et des méthodes reconnues.
Une reconversion portée par le sens de l’accompagnement
Avant de devenir thérapeute, Laila Karbal a exercé pendant plus de vingt ans au sein d’une collectivité territoriale.
Cette expérience a progressivement laissé place à une nouvelle orientation professionnelle : « L’accompagnement thérapeutique s’est naturellement imposé comme une évidence, porté par mon intérêt pour la compréhension du fonctionnement humain face à la souffrance et par mon attachement à des approches thérapeutiques rigoureuses, fondées sur les données probantes. »
Sa formation s’est construite progressivement sur plusieurs années.
Une formation en constante évolution
Elle s’est formée au sein de l’EFPP avec un cursus comprenant une année en thérapies comportementales et cognitives, une année en psychotraumatologie et une année en guidance parentale.
Elle a ensuite complété son parcours par les niveaux 1 et 2 de l’EMDR-DSA auprès de l’ATHMA. Tous ces cycles ont été validés par une certification.
« Ma formation se poursuit aujourd’hui : c’est ce qui garantit un accompagnement structuré, appuyé sur des méthodes éprouvées. »
Points forts
Son parcours professionnel constitue aujourd’hui une véritable richesse dans sa pratique. « La richesse de mon parcours réside dans la complémentarité de mes expériences. Elles m’ont appris à conjuguer rigueur, capacité d’analyse et qualités relationnelles, des compétences que je mobilise aujourd’hui au service de l’accompagnement thérapeutique. »
Mariée et maman de trois enfants, elle met également cette expérience de vie au service de son accompagnement, notamment auprès des familles et des parents.
Une pratique au cœur de Mulhouse
Installée dans le Haut-Rhin depuis plusieurs années, Laila Karbal exerce principalement en cabinet à Mulhouse, deux jours par semaine, ainsi qu’en visioconsultation.
Elle a choisi d’intégrer un cabinet pluridisciplinaire afin d’offrir un cadre propice à l’écoute et à la qualité des accompagnements.
« Situé au cœur de la région des Trois Frontières, ce territoire bénéficie d’une ouverture sur la Suisse et l’Allemagne, tout en offrant un cadre de vie alliant dynamisme économique, richesse culturelle et proximité avec la nature. »
« Mon point de vue bien-être »
Pour Laila Karbal , les besoins d’accompagnement évoluent avec les mentalités. « J’observe, comme partout en France, une sensibilisation croissante aux questions de santé mentale et une demande plus importante d’accompagnement psychologique. »
Même si elle ne travaille pas au sein d’un réseau formalisé, elle veille à orienter les personnes vers les professionnels ou les structures adaptées lorsque leur situation nécessite une prise en charge complémentaire.
Elle accompagne des enfants, des adolescents, des adultes et des parents confrontés à des difficultés émotionnelles, relationnelles, familiales ou à des événements de vie éprouvants.
Parlez-nous de vous
Dans le déroulement d’une séance, que privilégiez-vous ?
« Chaque séance débute par un temps d’écoute et de compréhension de la situation de la personne. J’accorde une attention particulière à l’établissement d’une alliance thérapeutique de qualité, indispensable pour définir ensemble des objectifs de travail adaptés à ses besoins. »
Qu’aimez-vous dans votre pratique ?
« Ce que j’apprécie le plus dans ma pratique est d’accompagner les personnes afin qu’elles comprennent davantage les difficultés qu’elles rencontrent et qu’elles puissent progressivement retrouver un fonctionnement plus apaisé.
Ma manière de travailler s’appuie sur une écoute attentive, une réflexion partagée et un cadre structuré. »
Si votre meilleur(e) ami(e) est au plus mal, que lui conseillez-vous ?
« Je commencerais par être pleinement présente pour l’écouter et l’aider à traverser cette période difficile du mieux possible. Si sa souffrance le justifie, je l’encouragerais ensuite à consulter un professionnel afin qu’elle puisse bénéficier d’un accompagnement adapté. Personne ne devrait avoir à faire face seul à une souffrance psychologique. »
Un message « bien-être » particulier à faire passer ?
« Prendre soin de sa santé mentale ne signifie pas être faible ; c’est reconnaître que chacun peut, à certains moments de sa vie, avoir besoin d’être accompagné. Demander de l’aide est souvent le premier pas vers le changement, c’est également un véritable acte de courage. »
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