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Sophrologie

Bienvenue dans notre catégorie dédiée à la sophrologie, une pratique puissante. Elle favorise la détente, la gestion du stress et l’équilibre corps-esprit. Découvrez les techniques de relaxation, de respiration et de visualisation. Elles vous permettront de vous reconnecter avec vous-même et de trouver un apaisement intérieur.

Nos articles vous guideront à travers les différentes facettes de la sophrologie. Comment cette méthode peut être utilisée pour gérer efficacement le stress quotidien? Comment améliorer la qualité de votre sommeil, renforcer votre confiance en vous, et bien plus encore.

La sophrologie offre un éventail d’applications pratiques, que ce soit pour préparer un événement important, gérer la douleur, améliorer vos performances sportives ou simplement amener plus de bien-être dans votre vie quotidienne. Nous explorerons ces domaines d’application pour vous aider à mieux comprendre comment la sophrologie peut enrichir votre vie.

Que vous soyez novice ou que vous ayez déjà une expérience en sophrologie, nous vous invitons à explorer cette discipline fascinante et à découvrir les nombreux bienfaits qu’elle peut apporter à votre vie.

Plongez-vous dans la sophrologie et laissez-la vous guider vers un équilibre intérieur et une sérénité profonde.

Pascale Cocorel : “Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner ! “

26 février 2025 par L'Equipe Resalib
Photo des vignes de la ville de Trets.

Grâce à une approche bienveillante alliant sophrologie et EFT, Pascale Cocorel vous aide à retrouver équilibre et sérénité, que ce soit pour mieux gérer votre stress, améliorer votre sommeil ou accompagner un traitement médical.

Catégories Bien-être, Paroles de praticiens, Sophrologie

Valérie Froger : “Un pas à la fois suffit pour avancer”

22 février 2025 par L'Equipe Resalib
Photo de la ville d'Angers.

Valérie Froger, sophrologue et praticienne EMDR DSA, vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à retrouver équilibre et sérénité au quotidien.

Catégories Bien-être, Paroles de praticiens, Sophrologie

Lionel Lainé vous fait découvrir la sophro-énergie

19 février 2025 par L'Equipe Resalib
Illustration du bien-être vu par Lionel Lainé.

Lionel Lainé, sophrologue à Paris et Vierzon, a développé la sophro-énergie, une approche mêlant relaxation et visualisation pour libérer les tensions, retrouver son équilibre intérieur et se ressourcer en énergie positive.

Catégories Bien-être, Paroles de praticiens, Sophrologie

Laurence Bazin : sophrologue et napso-thérapeute

12 février 2025 par L'Equipe Resalib
Photo de la ville de Tourcoing.

Laurence Bazin, ancienne infirmière devenue sophrologue et napso-thérapeute, vous invite à un voyage vers la confiance en soi et l’harmonie intérieure, grâce à une pratique douce et bienveillante.

Catégories Bien-être, Paroles de praticiens, Sophrologie

Julie Annicote : “Avec des solutions adaptées pour avancer et s’épanouir”

29 janvier 2025 par L'Equipe Resalib
Photo de la ville de Montpellier.

Julie Annicote, sophrologue passionnée, met tout en œuvre pour accompagner chaque personne à trouver des solutions adaptées à ses défis, avancer sereinement et s’épanouir pleinement.

Catégories Bien-être, Paroles de praticiens, Sophrologie

Enfants : les bienfaits de la sophrologie pour leur bien-être

20 janvier 2025 par L'Equipe Resalib
Séance de sophrologie avec des enfants.

La sophrologie, grâce à ses techniques douces et adaptées, aide les enfants à gérer leurs émotions, renforcer leur confiance et améliorer leur bien-être au quotidien.

Catégories Bien-être, Sophrologie, Nos astuces pro

France Roussel : sophrologue dans les Flandres

18 décembre 2024 par Julie G.
Photo des Flandres françaises.

France Roussel a découvert la sophrologie lors de la préparation à l’accouchement de son premier enfant, elle en a fait son métier.

Catégories Bien-être, Paroles de praticiens, Sophrologie

Céline Attali : “Chaque instant est une occasion de prendre soin de soi”

11 décembre 2024 par L'Equipe Resalib
Photo du cabinet de Céline Attali

Céline Attali est sophrologue dans les Hauts-de-Seine. Elle raconte comment la sophrologie a changé sa vie.

Catégories Bien-être, Paroles de praticiens, Sophrologie

Sophrologie : les enjeux pour 2025

2 décembre 2024 par L'Equipe Resalib
Couverture du webinaire sur la sophrologie.

Arnaud Hayaert, directeur de Sophrologie Formation et Alain Giraud, président fondateur du Syndicat des Sophrologues Indépendant ont présenté le webinaire sur les enjeux de la sophrologie en 2025.

Catégories Actualité, Bien-être, Sophrologie, Nos astuces pro

Céline Bianciotto : “Chacun d’entre nous a le pouvoir de réussir”

27 novembre 2024 par Julie G.
Photo du cabinet de Céline Bianciotto.

Céline Bianciotto est sophrothérapeute ainsi que praticienne en hypnose en Auvergne.

Catégories Paroles de praticiens, Sophrologie, Santé et Bien-être
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