Confiance en soi

Armelle Bouret : Comment la sophrologie change votre vie ?

par
Consultation de sophrologie

Tout d’abord, “j’ai choisi d’utiliser ces disciplines comme outils de bien-être, de préparation mentale et d’éveil des capacités de chacun. Diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris, spécialisée dans la sophrologie de groupe, sophrologie du sport et formée à la pratique de l’hypnose ericksonienne et humaniste. Je mets rigoureusement à contribution mes connaissances et vous accompagne dans votre quête d’apaisement, dans l’épanouissement de vos potentiels et dans la dynamisation de vos ressources créatives, physiques et mentale”.

Confiance en soi : 10 règles pratiques pour s’épanouir

par
Une femme affirmant sa confiance en soi en marchant d'un pas déterminé

Tout d’abord, la confiance en soi est une conquête permanente sur l’imprévisible de la vie. Elle n’est pas acquise une fois pour toutes, mais doit se ressourcer, se reconstruire, se confirmer et s’embellir chaque jour, pour pouvoir faire face à la fois à la mouvance de la vie et à l’irruption de l’inacceptable.

Anaïs Pillet, Hypnose et rêves

par
person with string lights on left hand

Anaïs Pillet est Praticienne en Hypnose Ericksonienne, à Nantes et région.

“J’aime l’hypnose ludique, quelques jeux d’hypnose de spectacle pour voir ce qui fonctionne ou non avec chaque accompagné. Des mains qui restent collées entre elles, des mains qui lévitent, etc.