Confiance en soi : 10 règles pratiques pour s’épanouir

Une femme affirmant sa confiance en soi en marchant d'un pas déterminé

Tout d’abord, la confiance en soi est une conquête permanente sur l’imprévisible de la vie. Elle n’est pas acquise une fois pour toutes, mais doit se ressourcer, se reconstruire, se confirmer et s’embellir chaque jour, pour pouvoir faire face à la fois à la mouvance de la vie et à l’irruption de l’inacceptable.

Anaïs Pillet, Hypnose et rêves

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Anaïs Pillet est Praticienne en Hypnose Ericksonienne, à Nantes et région.

“J’aime l’hypnose ludique, quelques jeux d’hypnose de spectacle pour voir ce qui fonctionne ou non avec chaque accompagné. Des mains qui restent collées entre elles, des mains qui lévitent, etc.