Pourquoi est-il important d’avoir confiance en soi ?
Avoir confiance en soi est la clef pour réussir sa vie et être fier de soi. Pourtant, il est parfois compliqué de prendre confiance en soi. Comment faire ?
Confiance en soi
Comment cultiver la sérénité grâce à la sophrologie ?
J’utilise beaucoup d’outils de régulation du système nerveux pour permettre à mes clients l’apaisement du corps et de l’esprit et installer la sécurité intérieure de manière autonome. Je leur partage des « trucs » qu’ils peuvent utiliser dans leur quotidien.
Armelle Bouret : Comment la sophrologie change votre vie ?
Tout d’abord, “j’ai choisi d’utiliser ces disciplines comme outils de bien-être, de préparation mentale et d’éveil des capacités de chacun. Diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris, spécialisée dans la sophrologie de groupe, sophrologie du sport et formée à la pratique de l’hypnose ericksonienne et humaniste. Je mets rigoureusement à contribution mes connaissances et vous accompagne dans votre quête d’apaisement, dans l’épanouissement de vos potentiels et dans la dynamisation de vos ressources créatives, physiques et mentale”.
Confiance en soi : 10 règles pratiques pour s’épanouir
Tout d’abord, la confiance en soi est une conquête permanente sur l’imprévisible de la vie. Elle n’est pas acquise une fois pour toutes, mais doit se ressourcer, se reconstruire, se confirmer et s’embellir chaque jour, pour pouvoir faire face à la fois à la mouvance de la vie et à l’irruption de l’inacceptable.
Transformez votre vie avec Christophe Tessier, hypnothérapeute
Christophe Tessier, 50 ans, est Hypnothérapeute dans son cabinet situé dans le 7e à Paris : “Je me suis spécialisé dans la thérapie sous hypnose après avoir été coach en entreprise.
Stéphanie Marcos, vous aide à ouvrir les portes d’une vie épanouie
J’utilise principalement l’Hypnose Ericksonienne pour la gestion des émotions, permettant ainsi au client de se libérer et favorisant un travail thérapeutique plus apaisé.
Les plus beaux voyages se font à l’intérieur de soi
“Je mets l’émotion et la bienveillance au cœur de mes séances. Cela peut paraître simple mais c’est vrai. Se sentir entendu me semble primordial. J’ai aussi à cœur de poser les bonnes questions (qui piquent un peu parfois) pour que les déclics se fassent”.
L’hypnose pour s’aimer et redevenir l’architecte de se vie.
Les personnes qui me font confiance viennent d’horizons variés, avec pour la majorité, un point commun : elles n’ont pas vraiment appris à s’aimer elles-mêmes.
Prenez soin de vous, et ça finira par marcher…
Marion Habourdin est Psychopraticienne, Sophrologue et Hypnothérapeute près de Lille.
Anaïs Pillet, Hypnose et rêves
Anaïs Pillet est Praticienne en Hypnose Ericksonienne, à Nantes et région.
“J’aime l’hypnose ludique, quelques jeux d’hypnose de spectacle pour voir ce qui fonctionne ou non avec chaque accompagné. Des mains qui restent collées entre elles, des mains qui lévitent, etc.