Sans danger, très moderne, basée sur vos ressources personnelles, la sophrologie, qui a plus de 50 ans, a fait ses preuves. Dans les semaines qui précèdent le BAC, les sophrologues peuvent vous aider à mieux gérer vos émotions dans cette dernière ligne droite.
Depuis quelques années, les sociologues se penchent enfin sur un phénomène pourtant ancien, subitement accéléré par nos modes de vie connectés : la « Charge mentale des femmes ».
Dans les années 1980, le terme de « stress » commençait à peine à émerger. Il est aujourd’hui une réalité que plusieurs scientifiques considèrent comme un problème normal de notre quotidien. Une majorité de personnes apparaissent comme stressées dans leur travail, mais il atteint également enfants, adolescents et personnes âgées. Selon l’American Institute of Stress, ce problème serait « à … Lire la suite