Le message est clair : l’Hypnose du bois bénéficie d’un chalet sous les bois. Audrey Du Bois, hypnothérapeute, articule ses accompagnements entre hypnose Ericksonienne, hypnoanalgésie (douleur, cicatrisation) et une hypnose symbolique ou spirituelle : “Chaque séance est construite selon la sensibilité de chacun. Certains ont besoin d’un cadre concret et structurant, d’autres d’une ouverture plus intuitive. Par exemple, un contact défunt peut être abordé symboliquement pour soutenir un processus de deuil. Ce qui compte, c’est le résultat thérapeutique”.
“Mon métier est d’accompagner les personnes qui traversent une difficulté ou qui veulent simplement avancer dans leur développement personnel, à transformer ce qui pèse, à se reconnecter à ce qui a du sens. L’hypnose est un outil puissant, concret, qui libère ce qui bloque, mais aussi qui éclaire”.
“J’ai toujours exercé des métiers humains, d’aide et de lien”
À 39 ans, Audrey Du Bois est maman de trois enfants, et professionnellement, elle explique quel parcours l’a mené vers ses activités d’aujourd’hui : “J’ai toujours exercé des métiers humains, d’aide et de lien : assistante d’éducation, conseillère en insertion, puis professeure des écoles, en classe comme en enseignement spécialisé. J’ai choisi l’hypnose pour créer un espace à taille humaine, en duo, centré sur le bien-être de chacun”.
Elle a d’abord suivi un cursus universitaire en sciences humaines et sociales (Master 2), où psychologie et sociologie étaient au cœur : “J’ai ensuite été formée à l’hypnose Ericksonienne (technicien + praticien), complétée par l’hypnoanalgésie (par un médecin), et l’hypnose spirituelle et symbolique. Je continue de me former : actuellement aux rêves lucides et au transgénérationnel. Mes expériences, notamment dans l’Éducation nationale, m’ont permis de développer une grande capacité d’écoute et de pédagogie.
J’ai appris à m’adapter à des profils très variés, qu’ils soient rationnels ou plus intuitifs. Cela m’a aussi sensibilisé à la richesse des parcours parfois complexes, que j’accueille toujours avec bienveillance. J’aime offrir un cadre sécurisant, propice à l’expression et à la transformation de chacun”.
“J’ai effectué une reconversion de cœur et de sens…”
Elle est installée dans le Lot, où elle reçoit aussi bien en cabinet qu’en visio : « Une reconversion de cœur et de sens. Originaire du Nord, je me suis installé dans le Lot en famille pour construire une maison bois, cultiver un potager et vivre au calme. Le cadre est idéal pour nos pratiques sportives (kayak, escalade, spéléo). C’est une région touristique, ce qui me permet également de proposer des séances ponctuelles aux vacanciers”.
C’est sa première année de thérapeute dans le Lot : “J’exerce dans un chalet sous les bois, un lieu que mes consultants apprécient et qu’ils trouvent apaisant. Au vu de la densité de population dans le département, j’ai aussi ouvert la visio pour toucher un public plus large. Le secteur est en plein essor : la demande progresse, tout comme l’offre. Il faut savoir se positionner avec clarté et sérieux. Je travaille en réseau local (association Bien-être 46) et garde des liens avec mes collègues de formation”.
Audrey Du Bois échange aussi ponctuellement avec des professionnels à l’étranger, comme récemment avec Thierry Binot (Université de Liège). Chaque jour elle accompagne adolescents et adultes, aux profils variés : “…cartésiens ou plus sensibles au spirituel. Les demandes vont du stress, sommeil, phobies, deuils, à l’arrêt du tabac ou au besoin de mieux se connaître. Certains viennent aussi par curiosité, pour explorer un état de conscience différent.
Je privilégie une écoute fine en amont pour adapter l’accompagnement à chaque personne, sans méthode figée. Mon approche est structurée mais souple, avec une attention portée à la clarté des objectifs. J’accorde une vraie place au lien, à la précision des mots, et à la qualité de présence. L’essentiel pour moi : que la personne reparte avec quelque chose de concret et transformateur”.
Parlez-nous de vous
Qu’aimez-vous dans votre pratique ?
“Je suis fascinée par la psyché humaine. Mais ce que je préfère, c’est voir les personnes aller mieux rapidement et atteindre leurs objectifs. Chaque séance est une rencontre humaine singulière. Mes qualités ? Une écoute attentive, sans projection ni jugement, une capacité à s’ajuster au profil de la personne ainsi qu’une présence ancrée, calme, qui met en confiance”.
Si votre meilleur/e ami/e est au plus mal, que lui conseillez-vous ?
“Je l’écouterais et l’accompagnerais sans chercher à résoudre à sa place. Ensuite, je l’encouragerai à ne pas rester seule, à chercher du soutien adapté, et surtout de choisir un professionnel avec qui il se sent vraiment en sécurité”.
Un message “bien-être” à faire passer ?
“Prendre soin de soi, ce n’est pas du luxe, ni un caprice : c’est une nécessité. Trouver un praticien qui écoute vraiment, sans jugement, et avec qui le lien est fluide, fait une vraie différence. On ne peut pas toujours tout faire seul, et c’est parfaitement normal”.
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