Au sein de cette catégorie, vous découvrirez une multitude d’articles inspirants et instructifs sur des sujets variés. La gestion du stress, la méditation, la relaxation, le développement personnel, les techniques de respiration et bien plus encore. Notre équipe de spécialistes en médecines douces et en bien-être vous accompagnera tout au long de votre parcours. Le but : vous aider à atteindre un état de bien-être global.
Nous croyons en l’importance d’une approche holistique du bien-être, en prenant en compte tous les aspects de votre vie. De votre alimentation à votre activité physique, en passant par vos relations interpersonnelles et votre rapport avec vous-même.
Nous vous proposons à travers les interviews des praticiens ou les articles bien-être des conseils pratiques, des exercices simples et des méthodes douces pour que vous puissiez prendre soin de vous et cultiver une attitude positive envers la vie.
La catégorie « Bien-être » est un véritable réservoir de ressources pour vous aider à vous sentir épanoui. Mais aussi détendu et en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure. Nous vous invitons à explorer nos articles, à découvrir de nouvelles pratiques bienfaisantes et à tenter d’intégrer ces précieux enseignements dans votre quotidien.
Car le bien-être, c’est une quête constante vers une vie épanouissante et équilibrée. Prenez soin de vous et suivez-nous dans cette merveilleuse aventure du mieux-être !
La pandémie du coronavirus a des conséquences sur tous les plans (humain, économique, culturel, sportif, etc.). Des entreprises ont dû mettre la clé sous la porte et de nombreuses personnes ont ainsi perdu leur emploi. Ces dernières sont alors exposées à un stress accru. Par ailleurs, pour freiner la propagation du virus, des mesures barrières … Lire la suite
Avec la pandémie de la covid-19, le télétravail gagne du terrain. Choix de notre employeur ou choix personnel, cette pratique n’est pas sans risques : mal de dos, cervicales en compote, tendinites à répétition… Même à domicile nous devons penser à l’ergonomie de notre poste de travail. Une bonne posture et de bons gestes préservent notre santé. Voyons cela … Lire la suite
Votre moral tombe dans les chaussettes pendant l’hiver et la dépression vous guette ? Pas de panique, l’alimentation vient à votre secours ! Une nutrition ciblée, privilégiant les aliments qui rendent heureux, booste notre psychique. Alors on se précipite sur les bons ingrédients et on se concocte un menu spécial bonheur qui nous donne la pêche. Quels sont ces … Lire la suite
Médecines douces, naturopathie, alimentation pour renforcer son système immunitaire et éviter les rhumes !
Absence de barrières géographiques, séance depuis son canapé, prix… Découvrez les avantages de consulter depuis chez soi !
Le stress est une réaction physique et mentale naturelle aux expériences de la vie. Découvrez les effets du stress sur votre corps.
Vous êtes plutôt une personne du matin ou une personne du soir ? Découvrez dans cet article comment peut-on changer son chronotype.
La lumière naturelle apporte des avantages mesurables pour la santé. Découvrez ses nombreux avantages sur notre santé et notre moral.
Manger sainement devient important avec l’âge. Cet article vous explique comment vos besoins nutritionnels évoluent avec l’âge.
L’anxiété,les problèmes de santé et l’âge peuvent tous affecter la libido. Découvrez nos 10 astuces naturelles pour stimuler la libido.