Les aliments qui boostent naturellement l’immunité
Choisir les bons aliments, riches en vitamines, minéraux et bonnes bactéries, c’est donner à notre système immunitaire toutes les clés pour rester fort, naturellement.
Bien-être
Au sein de cette catégorie, vous découvrirez une multitude d’articles inspirants et instructifs sur des sujets variés. La gestion du stress, la méditation, la relaxation, le développement personnel, les techniques de respiration et bien plus encore. Notre équipe de spécialistes en médecines douces et en bien-être vous accompagnera tout au long de votre parcours. Le but : vous aider à atteindre un état de bien-être global.
Nous croyons en l’importance d’une approche holistique du bien-être, en prenant en compte tous les aspects de votre vie. De votre alimentation à votre activité physique, en passant par vos relations interpersonnelles et votre rapport avec vous-même.
Nous vous proposons à travers les interviews des praticiens ou les articles bien-être des conseils pratiques, des exercices simples et des méthodes douces pour que vous puissiez prendre soin de vous et cultiver une attitude positive envers la vie.
La catégorie « Bien-être » est un véritable réservoir de ressources pour vous aider à vous sentir épanoui. Mais aussi détendu et en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure. Nous vous invitons à explorer nos articles, à découvrir de nouvelles pratiques bienfaisantes et à tenter d’intégrer ces précieux enseignements dans votre quotidien.
Car le bien-être, c’est une quête constante vers une vie épanouissante et équilibrée. Prenez soin de vous et suivez-nous dans cette merveilleuse aventure du mieux-être !
Bienvenue au Centre de Formation Occitanie Kinésiologie
Au CFOK – Centre de Formation Occitanie Kinésiologie, chaque apprenant trouve sa voie pour devenir kinésiologue certifié, grâce à un enseignement de qualité, humain et accessible à tous.
Laetitia Leonhardt : thérapeute EMDR et hypnothérapeute
Thérapeute EMDR et hypnothérapeute à Paris, Laetitia Leonhardt accompagne avec bienveillance celles et ceux qui souhaitent dépasser leurs blocages.
Comment accompagner sans dépasser son cadre de praticien ?
Le Club des Praticiens a animé avec Alexandra Atalaz un webinaire clé pour rappeler aux praticiens du bien-être l’importance de respecter leur cadre légal et éthique.
Stéphanie Mahieu : praticienne en biorésonance
Stéphanie Mahieu, confrontée à sept années de désert médical et une santé déclinante, a découvert la biorésonance à l’étranger grâce à un protocole médical novateur.
Sophrologie et sommeil : un duo gagnant pour des nuits apaisées
La sophrologie offre une réponse naturelle et efficace aux troubles du sommeil en agissant en profondeur sur le stress, les tensions et le lâcher-prise.
Virginie Franceschi : sophrologue à Marseille
Grâce à la sophrologie, Virginie Franceschi vous invite à poser un regard neuf sur vous-même et à traverser la vie avec plus de sérénité, en (re)trouvant équilibre et autonomie.
5 habitudes pour favoriser la détente le soir
Cinq habitudes faciles à mettre en place pour relâcher la pression le soir, apaiser le mental et créer un véritable rituel de détente avant le sommeil.
Raphaël Clémot : praticien méthodes PEAT*
Le corps détient les clés de ce que l’esprit n’ose pas dire : plongez dans le parcours de Raphaël Clémot, thérapeute en relation d’aide et praticien méthodes PEAT, au service du retour à soi.
Quels bienfaits attendre d’un accompagnement en réflexologie ?
La réflexologie offre un accompagnement global et personnalisé qui agit en profondeur sur le corps et l’esprit, soulageant stress et tensions tout en favorisant un recentrage intérieur.