La naturopathie et le bien-être avec Amandine Mendy

La naturopathie avec Amandine Mendy

Je suis Amandine, infirmière depuis 13 ans et j’ai décidé de me former en qualité de Naturopathe et Réflexologue afin d’accompagner les personnes de manière préventive pour tendre vers un bien-être physique, mental et émotionnel ou en complément de leur suivi médical dans le cadre de pathologies afin de soulager certains troubles de façon naturelle.

Le sucre : ami ou ennemi ?

Un choix entre du sucre et des aliments sains

Il est 21H, je rédige cet article et une pensée me traverse l’esprit : “et si je me faisais un petit carré de chocolat ?”. Pourtant je n’ai pas faim, j’ai bien mangé, mais ce petit goût sucré … j’en rêve. Et si j’étais accroc au sucre ?

La quête d’Elisabeth Rei, l’harmonie du corps et de l’esprit

Elisabeth Rei

“Vous avez décidé de prendre soin de vous, de retrouver votre poids de forme, de gérer vos pulsions de sucre , d’arrêter de fumer, de trouver la sérénité, de traiter des troubles du sommeil ou autres, je dispose d’un  éventail de méthodes qui sont au cœur de ma consultation personnalisée pour vous accompagner depuis plus de 20 ans maintenant”.

Confiance en soi : 10 règles pratiques pour s’épanouir

Une femme affirmant sa confiance en soi en marchant d'un pas déterminé

Tout d’abord, la confiance en soi est une conquête permanente sur l’imprévisible de la vie. Elle n’est pas acquise une fois pour toutes, mais doit se ressourcer, se reconstruire, se confirmer et s’embellir chaque jour, pour pouvoir faire face à la fois à la mouvance de la vie et à l’irruption de l’inacceptable.