Fatigue mentale : les meilleurs aliments pour retrouver de l’énergie
Fatigue mentale, perte de concentration, sensation de vide… Certains aliments peuvent réellement aider à retrouver de l’énergie et de la clarté d’esprit.
charge mentale
Comment les femmes peuvent-elles alléger leur charge mentale et libérer leur quotidien ?
Depuis quelques années, les sociologues se penchent enfin sur un phénomène pourtant ancien, subitement accéléré par nos modes de vie connectés : la « Charge mentale des femmes ».
Carine Dannelongue est Sophrologue et Réflexologue ; Son objectif, c’est votre mieux-être
Carine Dannelongue allie Sophrologie, Réflexologie et cohésion cardiaque, dans le Val d’Oise.
Pourquoi les femmes sont plus touchées par la charge mentale ?
Depuis quelques années, les sociologues se penchent enfin sur un phénomène pourtant ancien, subitement accéléré par nos modes de vie connectés : la « Charge mentale des femmes ».