Valérie Froger : “Un pas à la fois suffit pour avancer”
Valérie Froger, sophrologue et praticienne EMDR DSA, vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à retrouver équilibre et sérénité au quotidien.
sophrologue
Lionel Lainé vous fait découvrir la sophro-énergie
Lionel Lainé, sophrologue à Paris et Vierzon, a développé la sophro-énergie, une approche mêlant relaxation et visualisation pour libérer les tensions, retrouver son équilibre intérieur et se ressourcer en énergie positive.
Laurence Bazin : sophrologue et napso-thérapeute
Laurence Bazin, ancienne infirmière devenue sophrologue et napso-thérapeute, vous invite à un voyage vers la confiance en soi et l’harmonie intérieure, grâce à une pratique douce et bienveillante.
Julie Annicote : “Avec des solutions adaptées pour avancer et s’épanouir”
Julie Annicote, sophrologue passionnée, met tout en œuvre pour accompagner chaque personne à trouver des solutions adaptées à ses défis, avancer sereinement et s’épanouir pleinement.
France Roussel : sophrologue dans les Flandres
France Roussel a découvert la sophrologie lors de la préparation à l’accouchement de son premier enfant, elle en a fait son métier.
Céline Attali : “Chaque instant est une occasion de prendre soin de soi”
Céline Attali est sophrologue dans les Hauts-de-Seine. Elle raconte comment la sophrologie a changé sa vie.
Céline Bianciotto : “Chacun d’entre nous a le pouvoir de réussir”
Céline Bianciotto est sophrothérapeute ainsi que praticienne en hypnose en Auvergne.
Découvrez la sophrologie avec Hélène Bouquemont
“La vie est souvent compliquée, ne vous laissez pas envahir. Et si besoin, n’hésitez pas à demander de l’aide. On avance mieux avec les autres”.
Comment cultiver la sérénité grâce à la sophrologie ?
J’utilise beaucoup d’outils de régulation du système nerveux pour permettre à mes clients l’apaisement du corps et de l’esprit et installer la sécurité intérieure de manière autonome. Je leur partage des « trucs » qu’ils peuvent utiliser dans leur quotidien.
Comment Alvina Punchun peut améliorer votre bien-être ?
En Sophrologie, j’utilise la respiration, la visualisation et des mouvements corporels. Cela permet de libérer le négatif, d’éliminer les tensions tant au niveau du corps que de l’esprit. Ensuite il convient de laisser place au positif, en recherchant dans nos souvenirs ou dans un projet futur.