Les super-aliments sont-ils vraiment super ?
Découvrez quelques super-aliments, leurs bienfaits et leurs limites : baies de goji, baies d’acai, matcha, camu camu…
“Comment puis-je vous aider ?” Dominique Decap est Kinésiologue près de Toulouse
Dominique Decap est Kinésiologue, praticienne en hypnose évolutive, spécialisée en nutrition et micro nutrition (intolérances alimentaires, candidose)
Pourquoi un régime végétarien est bon pour la santé ?
On devient végétarien pour différentes raisons : environnement, défense des animaux, santé… Grâce à l’influence culinaire croissante orientée végétarisme, ce mode de consommation s’est largement répandu ces dernières années. Un super documentaire sur Netflix « The Game Changers » montre les bienfaits d’un alimentation végétarienne pour les sportifs, les résultats sont impressionnants. Être végétarien : moins de … Lire la suite
5 bienfaits de la cannelle pour votre santé
La cannelle fonctionne bien dans toutes sortes de recettes et de plats. Cependant, il y a d’autres raisons que le goût pour l’utiliser dans votre cuisine.
Ma trousse de produits naturels contre les petits maux et bobos de vacances
Découvrez nos 5 produits naturels à mettre dans sa trousse de toilettes contre le décalage horaire, les nausées, les coups de soleil, les insomnies…
La prévention santé ou comment ne pas être malade ?
La prévention santé permet d’éviter le développement de maladies. Sommeil, alimentation, relaxation… Retrouvez quelques conseils faciles !
Les meilleurs types de méditation à essayer
La méditation offre un temps de détente et de prise de conscience dans un monde stressant où nos sens sont souvent émoussés.
Martine Stealens Guinda pratique les Soins Énergétiques : “Mes mains sont le prolongement de mon coeur”
Martine Staelens Guinda exerce en Sophrologie et Hypnose dans l’Yonne. Tout ce qui concerne l’être humain la passionnes : thérapies holistiques, physique, psychique, émotionnelle, spirituelle, intellectuelle … ou simplement une séance de bien-être, de détente.
5 étapes simples pour développer son estime de soi
Votre estime de soi est une créature délicate. Toute atteinte à votre sens de l’identité peut vous faire perdre confiance en vous.
4 plantes médicinales pour soulager les règles douloureuses
Les crampes menstruelles ou règles douloureuses affectent généralement le bas-ventre. Voici 4 plantes médicinales pour les soulager.