Nous et notre Habitat
Une relation permanente et constructive. Notre habitat est à l’image de nous-même, notre miroir !
Santé et Bien-être
Posture 3d : une méthode d’évolution comportementale au service des entreprises
De plus en plus d’entreprises sont conscientes du lien entre le bien-être de leurs salariés et la productivité. Perform’RH, aide les entreprises à mieux gérer les situations délicates pour garantir la qualité de vie au travail et la performance de leur activité.
Découvrez la danse thérapie : danser pour aller mieux !
La danse est utilisée comme un outil de médiation, de communication, de création et de développement personnel. Elle devient langage corporel, moyen d’expression.
La thérapie par la danse favorise la découverte du lien indissociable entre le corps et l’esprit.
Le foot c’est bon pour le moral ! La preuve en chiffres…
La Coupe du Monde est arrivée avec l’été ! Quand le Mondial arrive, chacun prend position : il y a surtout les pour, les euphoriques, ceux qui n’attendent que cela depuis des mois, connaissent par cœur les dates des matchs, font le plein de bières et de pizzas et s’organisent pour inviter les copains repeints en bleu-blanc-rouge.
Mieux vivre le BAC avec la sophrologie
Sans danger, très moderne, basée sur vos ressources personnelles, la sophrologie, qui a plus de 50 ans, a fait ses preuves. Dans les semaines qui précèdent le BAC, les sophrologues peuvent vous aider à mieux gérer vos émotions dans cette dernière ligne droite.
Pourquoi les femmes sont plus touchées par la charge mentale ?
Depuis quelques années, les sociologues se penchent enfin sur un phénomène pourtant ancien, subitement accéléré par nos modes de vie connectés : la « Charge mentale des femmes ».
10 règles pour développer sa confiance en soi
La confiance en soi est une conquête permanente sur l’imprévisible de la vie. Elle n’est pas acquise une fois pour toutes, mais doit se ressourcer, se reconstruire, se confirmer et s’embellir chaque jour, pour pouvoir faire face à la fois à la mouvance de la vie et à l’irruption de l’inacceptable. Bien sûr, il faut … Lire la suite
Êtes-vous sujet au stress ?
Dans les années 1980, le terme de « stress » commençait à peine à émerger. Il est aujourd’hui une réalité que plusieurs scientifiques considèrent comme un problème normal de notre quotidien. Une majorité de personnes apparaissent comme stressées dans leur travail, mais il atteint également enfants, adolescents et personnes âgées. Selon l’American Institute of Stress, ce problème serait « à … Lire la suite