Santé
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Pourquoi une bonne posture est-elle si importante pour votre santé ?
Avec la pandémie de la covid-19, le télétravail gagne du terrain. Choix de notre employeur ou choix personnel, cette pratique n’est pas sans risques : mal de dos, cervicales en compote, tendinites à répétition… Même à domicile nous devons penser à l’ergonomie de notre poste de travail. Une bonne posture et de bons gestes préservent notre santé. Voyons cela plus en détails. Télétravail et ergonomie : quel impact sur notre santé ? Avant d’aller plus loin, petit rappel de ce qu’est l’ergonomie. Il s’agit d’une étude scientifique qui améliore les conditions d’exécution entre l’être humain et la machine qu’il utilise afin d’adapter l’environnement de travail pour son bien-être. Maintenant que les bases sont posées, déterminons les risques et…
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Booster son système immunitaire naturellement
Médecines douces, naturopathie, alimentation pour renforcer son système immunitaire et éviter les rhumes !
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Massage bébé pour soulager les gaz
Le massage pour bébé est une solution recommandée pour soulager les gaz de vos petits bouts de chou. Découvrez tout sur son fonctionnement.
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Comment devenir une personne du matin : Conseils pratiques pour changer votre chronotype
Vous êtes plutôt une personne du matin ou une personne du soir ? Découvrez dans cet article comment peut-on changer son chronotype.
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Dépression: tout ce que vous devez savoir !
9 millions de personnes en France ont vécu une dépression. Vous découvrirez dans cet article tout ce que vous devez savoir sur la dépression.
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Troubles musculo-squelettiques et mal de dos : les meilleures positions pour dormir
Vous soufrez de troubles musculo–squelettiques ? Pas de panique découvrez nos astuces afin d'améliorer votre posture au lit.
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8 avantages à la pratique du sport le matin
Pour toutes les personnes hésitant à commencer le sport le matin, découvrez dans cet article les 8 avantages de sa pratique sur notre santé.
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Novembre : Moi(s) sans tabac !
Fumeurs, pourriez-vous passer un mois sans tabac ? Lancée en 2016, l'opération "Moi(s) sans tabac", vise à arrêter collectivement de fumer.
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Comment prendre soin de son microbiote ?
Le microbiote est un ensemble de bactéries qui est indispensable à notre corps. Découvrez tous leurs bienfaits sur notre organisme.
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Femmes enceintes : comment l’ostéopathie peut venir en aide aux femmes enceintes ?
Grossesse et ostéopathie : Découvrez comment l'ostéopathie peut aider les femmes enceintes avant, pendant et après la grossesse.