Avec la pandémie de la covid-19, le télétravail gagne du terrain. Choix de notre employeur ou choix personnel, cette pratique n’est pas sans risques : mal de dos, cervicales en compote, tendinites à répétition… Même à domicile nous devons penser à l’ergonomie de notre poste de travail. Une bonne posture et de bons gestes préservent notre santé. Voyons cela plus en détails. Télétravail et ergonomie : quel impact sur notre santé ? Avant d’aller plus loin, petit rappel de ce qu’est l’ergonomie. Il s’agit d’une étude scientifique qui améliore les conditions d’exécution entre l’être humain et la machine qu’il utilise afin d’adapter l’environnement de travail pour son bien-être. Maintenant que les bases sont posées, déterminons les risques et…

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Vous êtes plutôt une personne du matin ou une personne du soir ? Découvrez dans cet article comment peut-on changer son chronotype.

9 millions de personnes en France ont vécu une dépression. Vous découvrirez dans cet article tout ce que vous devez savoir sur la dépression. 

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Fumeurs, pourriez-vous passer un mois sans tabac ? Lancée en 2016, l'opération "Moi(s) sans tabac", vise à arrêter collectivement de fumer.