Les médecines intégratives au cœur d’une santé durable
Médecines intégratives et santé durable : retour sur un colloque d’exception où experts et décideurs ont débattu de l’avenir des thérapies complémentaires en France.
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La posture corporelle pour éviter les tensions lors des séances
Une posture corporelle équilibrée est essentielle pour préserver la santé des praticiens du bien-être, améliorer leurs performances et assurer une harmonie entre efficacité professionnelle et bien-être personnel.
Détox mentale : comment faire une pause dans un monde hyperconnecté ?
Dans un monde où les écrans nous submergent de sollicitations, la détox mentale invite à ralentir, retrouver de la clarté d’esprit et se recentrer sur l’essentiel pour un mieux-être durable.
Le sommeil : 6 aliments qui le favorisent
Un bon sommeil est important pour votre santé de manière générale. Découvrez les 6 aliments et boissons favorisant le sommeil.
L’importance de la santé et du bien-être au travail
La santé et le bien-être au travail sont une nécessité pour les salariés. Définitions, raisons, obligations… On vous explique tout !
Comment booster sa santé en été ?
Si vous êtes inquiet pour votre santé en ce moment, vous êtes loin d’être seul. Voici huit façons de renforcer votre santé cet été pour que vous puissiez relever tous les défis.
Les clés d’une alimentation saine avec la Naturopathie
L’alimentation saine représente l’une des principales sources d’énergie. Accessible à tous, elle demande néanmoins des ajustements significatifs dans nos habitudes alimentaires.
Faire du sport une habitude pour votre bien-être !
Faire du sport un élément agréable de votre quotidien peut être plus facile que vous ne le pensez. Voici quelques conseils pour y parvenir.
Aromathérapie et santé : comment se soigner avec les huiles essentielles ?
L’aromathérapie, une des techniques du naturopathe, est l’utilisation des huiles essentielles pour une hygiène de vie plus naturelle.
Tout savoir sur le yoga et ses bienfaits sur votre santé
Le yoga est une pratique ancienne et complexe, ancrée dans la philosophie indienne. C’est une pratique spirituelle aidant au bien-être physique et mental.