Gérer son stress avec l’art-thérapie
L’art-thérapie utilise la création artistique comme un moyen puissant et accessible pour libérer le stress, exprimer l’indicible et retrouver un mieux-être durable.
Art-thérapie
Bienvenue dans notre catégorie dédiée à l’art-thérapie, une forme d’expression créative qui favorise la guérison et la transformation personnelle. L’art-thérapie est bien plus qu’un simple loisir artistique, c’est un moyen puissant d’explorer vos émotions, vos pensées et votre bien-être.
Au cœur de l’art-thérapie se trouve la conviction que l’acte de créer de l’art peut aider à libérer des émotions, à réduire le stress, et à améliorer la communication avec soi-même.
Découvrez comment elle peut vous permettre d’utiliser différentes formes artistiques, comme la peinture, le dessin, la sculpture, ou l’écriture, pour mieux comprendre votre monde intérieur.
L’art-thérapie offre un éventail d’applications pratiques, que ce soit pour soulager le stress, explorer des problématiques personnelles, ou simplement pour vous connecter avec votre côté artistique.
Laissez cette thérapie vous guider vers une meilleure compréhension de vous-même, une créativité accrue et une paix intérieure.
L’art-thérapie : un havre de renaissance pour les femmes victimes de violence
L’art-thérapie offre aux femmes victimes de violences un espace d’expression libérateur, leur permettant de se reconstruire et de retrouver espoir et résilience.
Pascale Boureau a créé son domaine : La Sophrologie, l’Art-thérapie et “l’enfant qui a tout en lui”.
Pascale Boureau est Sophrologue psycho-comportementale certifiée RNCP et Praticienne Art-thérapie, avec une spécialisation pour l’enfant.
Nathalie Leguerchois, c’est l’Art-Thérapie au royaume de l’art et de créativité : Nancy
Nathalie Leguerchois est Art-Thérapeuthe à Nancy. Elle est aussi auteur, conteuse, animatrice : “ la créativité accessible à tous pour prendre soin de soi”.
Et si vous preniez soin de vos liens par l’art-thérapie ?
Hélène CABRERA-BEGU est art-thérapeute à Arras dans les Hauts-de-France, elle vous explique sa démarche pour créer des liens.
Créer, dans l’ordre ou le désordre, pour aller mieux. Carole Oudet associe “Art et Bien-être”.
“Art et Bien-être” est piloté par Carole Oudet, Art thérapeute, bientôt Sophrologue. Elle utilise l’art pour soigner les personnes.
“Il est inutile d’être un artiste pour pratiquer l’Art-thérapie”. Marie-Laure Kônig vous propose de vivre pleinement l’instant présent
Marie-Laure König est Art-thérapeute, attestée par une formation professionnelle (avec une formation spécialisée dans les psychopathologies de l’enfant et de l’adolescent).
“La thérapie par l’art, la créativité, pour la réalisation de soi…” Ghislaine Le Goffic est Psychologue Clinicienne à Brest
Ghislaine Le Goffic est Psychologue et Art thérapeute : “La créativité en psychologie et en psychanalyse est une vraie question et représente ce qui fondamentalement permet de parvenir à l’authenticité de l’être”.
“Exprimez-vous ! encore et encore !” : Gaëlle Marinier, c’est l’Art-thérapie en plein Marseille
Gaëlle Marinier est Art-thérapeute (expression corporelle, thérapie vocale, créativité sous toutes ses formes) : “je propose des séances en individuel ou en groupe “.
La Dramathérapie, jeu théâtral pour retrouver confiance. Sylvie Rémy est installée à Hyères (Var).
Sylvie Rémy est Dramathérapeute : “L’outil théâtre permet de jouer nos histoires en douceur et bienveillance”.