Au sein de cette catégorie, vous découvrirez une multitude d’articles inspirants et instructifs sur des sujets variés. La gestion du stress, la méditation, la relaxation, le développement personnel, les techniques de respiration et bien plus encore. Notre équipe de spécialistes en médecines douces et en bien-être vous accompagnera tout au long de votre parcours. Le but : vous aider à atteindre un état de bien-être global.
Nous croyons en l’importance d’une approche holistique du bien-être, en prenant en compte tous les aspects de votre vie. De votre alimentation à votre activité physique, en passant par vos relations interpersonnelles et votre rapport avec vous-même.
Nous vous proposons à travers les interviews des praticiens ou les articles bien-être des conseils pratiques, des exercices simples et des méthodes douces pour que vous puissiez prendre soin de vous et cultiver une attitude positive envers la vie.
La catégorie « Bien-être » est un véritable réservoir de ressources pour vous aider à vous sentir épanoui. Mais aussi détendu et en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure. Nous vous invitons à explorer nos articles, à découvrir de nouvelles pratiques bienfaisantes et à tenter d’intégrer ces précieux enseignements dans votre quotidien.
Car le bien-être, c’est une quête constante vers une vie épanouissante et équilibrée. Prenez soin de vous et suivez-nous dans cette merveilleuse aventure du mieux-être !
Aurélie Perrier, sophrologue et éducatrice spécialisée près d’Amiens, propose un accompagnement unique mêlant sophrologie, libération émotionnelle, et travail corporel en duo avec d’autres thérapeutes pour aider chacun à retrouver équilibre et confiance en soi.
Alexandre Kurcek, sophrologue à Cagnes-sur-Mer et Fayence, propose un accompagnement sensible et personnalisé mêlant relaxation, écoute bienveillante et outils créatifs pour aider chacun à retrouver équilibre et sérénité.
Thierry Brun, énergéticien bienveillant installé entre la Drôme et l’Isère, accompagne avec écoute les personnes en quête d’harmonie, de lâcher-prise et de libération émotionnelle.
Pascaline Mariaye, propose des massages tantriques, ayurvédiques et soins énergétiques pour aider chacun à se reconnecter à son corps et à ses émotions dans un cadre profondément humain.
Virginie Boucher, sophrologue entre Paris et Vernon, accompagne avec justesse et bienveillance adultes et professionnels grâce à une approche globale mêlant sophrologie, psychosomatique et EFT, dans deux espaces pensés pour se reconnecter à soi.
Fatigue mentale, perte de concentration, sensation de vide… Certains aliments peuvent réellement aider à retrouver de l’énergie et de la clarté d’esprit.
L’agrément APE® apporte un cadre clair et exigeant aux sophrologues, en valorisant une pratique supervisée, évaluée et centrée sur l’humain.
Claire Sanak accompagne avec bienveillance adultes et adolescents à Annecy, en combinant soins énergétiques et modelages du visage pour soulager les maux du corps comme de l’esprit.
Et si ce n’était pas ton manque d’effort, mais l’absence de direction qui freinait ta communication ?
Lynda Pausé a transformé une épreuve de vie en vocation profonde, devenant coach et thérapeute passionnée à Nice, où elle accompagne aujourd’hui toutes les générations avec intuition, écoute et humanité.