La lumière du soleil, tout savoir sur ses bienfaits
Nous entendons souvent que trop de soleil peut être nocif pour la peau. Mais connaissez-vous ses nombreux effets bénéfiques sur l’humeur ?
Comment renforcer la confiance en soi en 6 étapes
L’estime et la confiance en soi sont essentielles pour une vie heureuse et réussie. Voici quelques conseils pour vous aider à les renforcer.
“Soyez vous-même, c’est le cadeau que vous pouvez vous faire”, Céline Déserti est Kinésiologue
Céline Déserti est Kinésiologue (et 28 d’expérience de Kinesithérapeute). Elle participe activement au “Bien-être en Vaucluse” à 20km à l’est d’Avignon..
Comment être plein d’énergie dès le réveil ?
La fatigue matinale est normale pour beaucoup de gens, mais il est nettement plus agréable de se sentir plein d’énergie en se levant !
Sarah Torche est Kinésiologue. Le centre BIOZEN qu’elle a créé est au cœur de Paris
Sarah Torche est Kinésiologue à Paris : “la Kinésiologie est issue de la chiropraxie, l’ostéopathie, la médecine traditionnelle chinoise et les neuroscience. C’est une spécialité globale qui permet un mieux être physique, mental et émotionnel”.
Les super-aliments sont-ils vraiment super ?
Découvrez quelques super-aliments, leurs bienfaits et leurs limites : baies de goji, baies d’acai, matcha, camu camu…
“Comment puis-je vous aider ?” Dominique Decap est Kinésiologue près de Toulouse
Dominique Decap est Kinésiologue, praticienne en hypnose évolutive, spécialisée en nutrition et micro nutrition (intolérances alimentaires, candidose)
Pourquoi un régime végétarien est bon pour la santé ?
On devient végétarien pour différentes raisons : environnement, défense des animaux, santé… Grâce à l’influence culinaire croissante orientée végétarisme, ce mode de consommation s’est largement répandu ces dernières années. Un super documentaire sur Netflix « The Game Changers » montre les bienfaits d’un alimentation végétarienne pour les sportifs, les résultats sont impressionnants. Être végétarien : moins de … Lire la suite
5 bienfaits de la cannelle pour votre santé
La cannelle fonctionne bien dans toutes sortes de recettes et de plats. Cependant, il y a d’autres raisons que le goût pour l’utiliser dans votre cuisine.
Ma trousse de produits naturels contre les petits maux et bobos de vacances
Découvrez nos 5 produits naturels à mettre dans sa trousse de toilettes contre le décalage horaire, les nausées, les coups de soleil, les insomnies…