5 bienfaits de la cannelle pour votre santé
La cannelle fonctionne bien dans toutes sortes de recettes et de plats. Cependant, il y a d’autres raisons que le goût pour l’utiliser dans votre cuisine.
Ma trousse de produits naturels contre les petits maux et bobos de vacances
Découvrez nos 5 produits naturels à mettre dans sa trousse de toilettes contre le décalage horaire, les nausées, les coups de soleil, les insomnies…
La prévention santé ou comment ne pas être malade ?
La prévention santé permet d’éviter le développement de maladies. Sommeil, alimentation, relaxation… Retrouvez quelques conseils faciles !
Les meilleurs types de méditation à essayer
La méditation offre un temps de détente et de prise de conscience dans un monde stressant où nos sens sont souvent émoussés.
Martine Stealens Guinda pratique les Soins Énergétiques : “Mes mains sont le prolongement de mon coeur”
Martine Staelens Guinda exerce en Sophrologie et Hypnose dans l’Yonne. Tout ce qui concerne l’être humain la passionnes : thérapies holistiques, physique, psychique, émotionnelle, spirituelle, intellectuelle … ou simplement une séance de bien-être, de détente.
5 étapes simples pour développer son estime de soi
Votre estime de soi est une créature délicate. Toute atteinte à votre sens de l’identité peut vous faire perdre confiance en vous.
4 plantes médicinales pour soulager les règles douloureuses
Les crampes menstruelles ou règles douloureuses affectent généralement le bas-ventre. Voici 4 plantes médicinales pour les soulager.
“Soyez acteur de votre santé” avec Myriam Collodet (Naturopathie, Fleurs de Bach)
Myriam Collodet est Naturopathe Iridologue à Remollon, dans le département des Hautes-Alpes en région PACA à 20 km au sud de Gap. Son point fort pour vous aider : elle est Conseillère en Fleurs de Bach depuis 2013.
Découvrez le Sophro-théatre avec Alexandre Schuers : “Développez vos capacités, jouez, souriez”.
Alexandre Schuers est Sophrologue à Nanterre, spécialisé en sommeil, sport et entreprise. Il a également développé une méthode de Sophro-Théâtre, la Conscience de l’Autre.
10 aliments pour des yeux en pleine forme
La baisse de la vue est souvent induite à la vieillese. En réalité, un mode de vie sain peut permettre de réduire les problèmes liés aux yeux.