Faire du sport une habitude pour votre bien-être !
Faire du sport un élément agréable de votre quotidien peut être plus facile que vous ne le pensez. Voici quelques conseils pour y parvenir.
Faire du sport un élément agréable de votre quotidien peut être plus facile que vous ne le pensez. Voici quelques conseils pour y parvenir.
L’aromathérapie, une des techniques du naturopathe, est l’utilisation des huiles essentielles pour une hygiène de vie plus naturelle.
Le yoga est une pratique ancienne et complexe, ancrée dans la philosophie indienne. C’est une pratique spirituelle aidant au bien-être physique et mental.
La naturopathie est une discipline qui se base sur la capacité d’auto-guérison. Elle vous aide à retrouver vous même une bonne santé.
Maria Margola a créé “l’Univers des Massages” pour tous les bienfaits que le massage peut apporter.
Un bon sommeil est important pour votre santé de manière générale. Découvrez les 6 aliments et boissons favorisant le sommeil.
Comment certaines personnes se lèvent du bon pied, pleines d’énergie tous les matins et prêtes à conquérir leur journée dès l’aube ? Si vous avez du mal à émerger le matin et que vous peinez à quitter votre lit, ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul.
Le sommeil : Une chose importante dans la vie de tous les jours qui ne permet pas seulement de reprendre des forces. Aujourd’hui, quasiment 1 Français sur 3 souffre de troubles du sommeil.
Anne-Gaële est Naturopathe près de Lille, à Hornaing. Elle a créé L”Etang présent”, un lieu de bien être au coeur de la nature.
Chantal Peccatte est Chamane, elle a un certificat de Conseillère en Santé Holistique, Hygiène de vie et Image de soi.