Une détox numérique pour une vie plus équilibrée ?
Mails, réseaux sociaux, diverses applications et les différents médias en règle générale, il devient de plus en plus difficile de limiter le temps passé devant les écrans et internet.
Bien-être
Le storytelling en bien-être est-il la clé de la fidélisation ?
Dans le monde saturé des pratiques de bien-être, où chaque praticien possède des compétences et des connaissances uniques, comment vous démarquez-vous ? La réponse réside dans l’art du storytelling.
Comment les femmes peuvent-elles alléger leur charge mentale et libérer leur quotidien ?
Depuis quelques années, les sociologues se penchent enfin sur un phénomène pourtant ancien, subitement accéléré par nos modes de vie connectés : la « Charge mentale des femmes ».
La quête d’Elisabeth Rei, l’harmonie du corps et de l’esprit
“Vous avez décidé de prendre soin de vous, de retrouver votre poids de forme, de gérer vos pulsions de sucre , d’arrêter de fumer, de trouver la sérénité, de traiter des troubles du sommeil ou autres, je dispose d’un éventail de méthodes qui sont au cœur de ma consultation personnalisée pour vous accompagner depuis plus de 20 ans maintenant”.
Confiance en soi : 10 règles pratiques pour s’épanouir
Tout d’abord, la confiance en soi est une conquête permanente sur l’imprévisible de la vie. Elle n’est pas acquise une fois pour toutes, mais doit se ressourcer, se reconstruire, se confirmer et s’embellir chaque jour, pour pouvoir faire face à la fois à la mouvance de la vie et à l’irruption de l’inacceptable.
Ateliers bien-être : guide pratique pour créer et animer
Dans un monde où le bien-être prend une place dominante, les praticiens en médecines bien-être ont une opportunité unique d’élargir leur offre en créant et animant des ateliers dédiés. Ces ateliers ne sont pas seulement un moyen d’attirer de nouveaux clients mais aussi de créer une communauté engagée autour de valeurs communes.
Exercices de bureau : boostez votre journée !
Il est largement reconnu que rester assis pendant de longues périodes peut être préjudiciable à notre santé. Mais que pouvons-nous faire lorsque notre profession exige que nous soyons constamment derrière un écran d’ordinateur ?
Innovations et tendances bien-être 2024 : guide pour les praticiens
Alors que le secteur du bien-être continue d’évoluer à un rythme effréné, 2024 promet d’apporter son lot d’innovations et de tendances révolutionnaires.
Équithérapie : se guérir avec les chevaux
Le vieil adage dit : “on ne peut maîtriser un cheval tant qu’on ne se maîtrise pas soi-même”.
Ce qui en dit long sur les bienfaits du cheval dans notre propre gestion émotionnelle, notamment dans le cadre de l’équithérapie.
Kinésiologie : Hanna, maître du bien-être zen
Une séance de kinésiologie est une expérience individualisée et interactive qui vise à faciliter l’équilibre énergétique, émotionnel et physique d’une personne.